八剣伝 ばかうまタレ豆腐のカロリーは296kcal
八剣伝- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い揚物
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −164
- チーズカリカリ156kcal −140
- イカ唐揚162kcal −134
ばかうまタレ豆腐にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 300 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,610 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 337 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 784 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより50kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると285kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
81分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ありたどりバラ焼 | 291 | — | — | — | 1.7 |
| だしまき | 302 | — | — | — | 3.7 |
| 八剣伝のタレ飯～焼鳥専用ご飯～ | 283 | — | — | — | 0.6 |
| ありたどり チキン南蛮串 | 311 | — | — | — | 0.6 |
| お茶漬 鮭 | 276 | — | — | — | 2.9 |
| 八剣伝ミンチ 月見だれ | 263 | — | — | — | 1.8 |
| 肉汁ギョーザ | 336 | — | — | — | 2 |
| ガブっとチキン | 252 | — | — | — | 2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ ガーリックペッパー | セブン-イレブン | 296 | 26.6 | 12.4 | 20.2 | 2 |
| 白身魚のアクアパッツァソース | nosh | 296 | 16.3 | 19.6 | — | 2.4 |
| 生クリームブリオッシュ | ベーカリーカフェC | 296 | 4.8 | 18.5 | 27.8 | 0.5 |
| もちもちボール バニラアイス添え | 得得 | 296 | — | — | — | 0.5 |
| モンタボーベーグル プレーン | 元町珈琲 | 296 | — | — | — | — |
| おにぎり かつお香る炊き込み鶏五目 | キッチンオリジン | 296 | 7 | 2.4 | 62.4 | 1.7 |
| 豚肉のにんにく醤油 | 食宅便 | 296 | 23.6 | 15.3 | 19.2 | 2.3 |
| 麻辣油 | 幸楽苑 | 296 | 1.3 | 30.2 | 6.2 | 0.4 |
「ばかうまタレ豆腐」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。