八剣伝 チーズカリカリのカロリーは156kcal
八剣伝- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
八剣伝でこれより軽い食事
- 揚げたて！いかぺったんせんべい132kcal −24
- 親どり（塩）153kcal −3
- ぼんじり（テール） 塩154kcal −2
チーズカリカリにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 160 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,470 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 197 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 644 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより190kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると425kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ぼんじり（テール） 塩 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| 親どり（塩） | 153 | — | — | — | 1.4 |
| えいひれ炙り焼 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| イカ唐揚 | 162 | — | — | — | 1.6 |
| さくらユッケ | 147 | — | — | — | 0.7 |
| なんこつ唐揚 | 170 | — | — | — | 2.6 |
| 揚げたて！いかぺったんせんべい | 132 | — | — | — | 0.7 |
| おにぎり 梅 | 210 | — | — | — | 2.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム マーガリン入り黒糖ロール ４個入 | セブン-イレブン | 156 | 2.4 | 7.9 | 19.2 | 0.3 |
| 和牛ロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 156 | 10.6 | 11.7 | 3.8 | 0.8 |
| 牛レバー&鶏やげん〈味噌ダレ・塩〉 | 七輪房 | 156 | 17.2 | 6.4 | 8.6 | 2.2 |
| サバの塩焼き 南瓜煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 156 | — | — | — | 1.1 |
| エビグラタンブール | ベーカリーレストランC | 155 | 8 | 3.3 | 25.3 | 0.8 |
| 柚子胡椒香るきのこリゾット | nosh | 155 | 5.5 | 2.5 | — | 2.4 |
| バター香るもちもち食感バター餅 | ローソン | 157 | 2.1 | 6.2 | 23.2 | 0.4 |
| カットステーキ５０ｇ | ステーキのどん | 157 | 10 | 13.4 | 0.1 | 0.6 |
「チーズカリカリ」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。