八剣伝 揚げたて！いかぺったんせんべいのカロリーは132kcal
八剣伝- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「いか」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| いか天握りおろし盛り 店内 | はま寿司 | 131 | — | — | — | — |
| 揚げたて！いかせんべい | 酔虎伝 | 131 | — | — | — | 0.7 |
| いか軟骨唐揚げ | くら寿司 | 145 | — | — | — | — |
| 大いか | 天丼てんや | 116 | — | — | — | — |
| いかしそ巻き | 函館市場 | 154 | 7.6 | 1.1 | 29.9 | 0.9 |
| いか飯風すしとゲソにぎり | スシロー | 110 | — | — | — | — |
揚げたて！いかぺったんせんべいにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 136 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,446 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 173 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 620 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから2%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより214kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると449kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「揚げたて！いかぺったんせんべい」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。