シャトレーゼ 【HOTEL MADE】蓼科牛と白麗茸のビーフカレーのカロリーは230kcal

✓ 公式データ シャトレーゼデザートcfrz-pizz最終確認: 2026-09-18
エネルギー
230kcal
たんぱく質
12g
脂質
12.6g
炭水化物
17g
食塩相当量
2g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから186位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー230kcal10%
  • たんぱく質12g15%
  • 脂質12.6g20%
  • 炭水化物17g5%
  • 食塩相当量2g27%

PFCバランス

P 21%
F 49%
C 30%
シャトレーゼでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
エッグカレーホットサンド 1個フジパンストアー2439.85.937.81.8
キーマカレーデニッシュベーカリーカフェC2486.713.724.81
キーマカレーデニッシュPetrichor Bakery and Cafe2486.713.724.81
彩り野菜のトマトカレー 1個カンテボーレ1976.26.129.70.8
おこさまカレー（ゼリーつき）デニーズ2645.76.546.91.6
バターチキンカレーパイミスタードーナツ2655.815.1261

この数字の読み方（詳しく）

  • シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから186番目です（軽いほうから58%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ダブルシュークリーム 北海道純生クリーム2304.715.816.50.2
フランス産クリームチーズパンケーキ2283.612.923.70.3
ダブルチーズケーキ2334.717.813.70.2
【通販】DESSERTモナカ キャラメル・サレ 4個入2332.611.928.90.2
バニラキャラメルクッキー2262.614.421.60.1
キッズショート2263.612.225.10.1
たっぷりクッキー&バニラ2343.212.327.70.2
こんがり板チョコモナカ2342.414.7230.2

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
天使の白もっち愛媛県産せとか＆ホイップセブン-イレブン2304.97.735.90.7
シャインマスカット＆黄桃サンドローソン2304.69.931.40.6
黒毛和牛リブロース七輪房23020.615.54.50.9
選べるおかず(豚肩ロース生姜焼き)和食さと230———1.6
リンゴのシブースト元町珈琲230————
チュロ（シナモンシュガー）ゼッテリア2301.911310.4
焼きたん 塩もりの屋230———2.3
塩パンロールポンパドウル2304.611.626.11.1

「【HOTEL MADE】蓼科牛と白麗茸のビーフカレー」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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