もりの屋 焼きたん 塩のカロリーは230kcal
もりの屋- エネルギー
- 230kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
もりの屋の食事39品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- もりの屋の食事39品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより522kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると351kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（もりの屋の公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛たんすじ煮込み | 233 | — | — | — | 2 |
| するめいか一夜干し | 217 | — | — | — | 0.4 |
| 焼きたん 味噌 | 279 | — | — | — | 3.2 |
| 厚切り焼きたん 塩 | 280 | — | — | — | 2.3 |
| ねぎだれ焼きたん | 173 | — | — | — | 1.8 |
| えいひれ焼き | 136 | — | — | — | 0.4 |
| 麦ごはん・白菜漬け | 332 | — | — | — | 1 |
| 麦ごはんセット | 345 | — | — | — | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 天使の白もっち愛媛県産せとか＆ホイップ | セブン-イレブン | 230 | 4.9 | 7.7 | 35.9 | 0.7 |
| シャインマスカット＆黄桃サンド | ローソン | 230 | 4.6 | 9.9 | 31.4 | 0.6 |
| 黒毛和牛リブロース | 七輪房 | 230 | 20.6 | 15.5 | 4.5 | 0.9 |
| 選べるおかず(豚肩ロース生姜焼き) | 和食さと | 230 | — | — | — | 1.6 |
| リンゴのシブースト | 元町珈琲 | 230 | — | — | — | — |
| チュロ（シナモンシュガー） | ゼッテリア | 230 | 1.9 | 11 | 31 | 0.4 |
| 塩パンロール | ポンパドウル | 230 | 4.6 | 11.6 | 26.1 | 1.1 |
| 手作り豚カツ | めしや食堂 | 230 | — | — | — | 1.6 |
「焼きたん 塩」の栄養成分はもりの屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。