セブン-イレブン 天使の白もっち愛媛県産せとか＆ホイップのカロリーは230kcal
セブン-イレブン- エネルギー
- 230kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 7.7g
- 炭水化物
- 35.9g
- 食塩相当量
- 0.7g
- 食物繊維
- 1.1g
- 糖質
- 34.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
セブン-イレブンの食事517品中軽いほうから121位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー230kcal10%
- たんぱく質4.9g6%
- 脂質7.7g12%
- 炭水化物35.9g11%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
セブン-イレブンでこれより軽い食事
- 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付100kcal −130
- ７プレミアム まるで和梨102kcal −128
- 冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢105kcal −125
天使の白もっち愛媛県産せとか＆ホイップにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | セブンカフェ ホットコーヒーＲ | 6 | 236 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームのちぎりパン | 349 | 579 kcal |
| いちばん軽いサイド | おでん つみれ | 40 | 270 kcal |
| いちばん重いサイド | 黒糖きなこじゃりパン | 486 | 716 kcal |
同じセブン-イレブンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- セブン-イレブンの食事517品の中で、カロリーが低いほうから121番目です（軽いほうから23%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.1g足りません。
- コンビニの食事メニューの平均418kcalより188kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると351kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 手巻寿司 ツナマヨネーズときゅうり巻 | 231 | 4 | 9.1 | 34 | 1.7 |
| Ｓｕａｇｅ監修 スープカレー | 232 | 11.8 | 11.5 | 22.7 | 3 |
| たんぱく質が摂れる 炭火焼き鶏はらみ | 232 | 24.8 | 14.2 | 1.4 | 3.5 |
| ７プレミアム 牛すじ大根煮込み | 232 | 11.4 | 17.4 | 8.4 | 2.1 |
| レモンペッパーソースバーガー | 227 | 7.6 | 10.4 | 26.5 | 1.8 |
| おろしとねぎの揚げだし豆腐 | 233 | 14.9 | 15.7 | 9.4 | 1.2 |
| 藻塩使用 炭火焼鳥 七味付 | 227 | 29.8 | 10.8 | 2.6 | 2.1 |
| ７プレミアム 牛カルビ焼き | 226 | 8.6 | 19.8 | 3.9 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「天使の白もっち愛媛県産せとか＆ホイップ」の栄養成分はセブン-イレブンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。