デニーズおこさまカレー（ゼリーつき）のカロリーは264kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 22%

C 70%

デニーズでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
バターチキンカレーパイ	ミスタードーナツ	265	5.8	15.1	26	1
じっくり煮込んだスパイスカレー 1個	カンテボーレ	268	6.1	11.9	34.7	1.3
【HOTEL MADE】福味鶏のバターチキンカレー	シャトレーゼ	248	13	12.4	21.2	3.1
キーマカレーデニッシュ	ベーカリーカフェC	248	6.7	13.7	24.8	1
キーマカレーデニッシュ	Petrichor Bakery and Cafe	248	6.7	13.7	24.8	1
焼きサンド（カレーウインナー） 1個	フジパンストアー	284	10.1	13	32	2.2

ウォーキング

72分

ジョギング

36分

自転車

46分

水泳

31分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おこさまラーメン（ゼリーつき）	252	10	7.4	37.3	3.7
ガトーショコラブラウニー	246	3.5	17.7	20	0.1
おこさまうどん（ゼリーつき）	284	8.8	2	58.6	3.3
アールグレイシフォンケーキ	284	4.1	19.8	22.4	0.4
抹茶ブラウニー～宇治抹茶使用	240	3.1	13.6	27.1	0.1
ミルク宇治抹茶金時（ミニ）	239	2.2	0.9	57.2	0
（セット）ミニフレンチトーストセット	293	5.9	13.1	40.5	0.5
自家製ミニフレンチトースト（２コ）	293	5.9	13.1	40.5	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ごろっと野菜の麻婆茄子	nosh	264	7.3	18.5	—	2.5
あんマスカルポーネブール	ベーカリーレストランC	264	6.3	7.1	43.7	0.6
きつねうどん小	なか卯	264	13	9	31.5	3
プラントベースチーズとペッパー	ベーグル&ベーグル	263	8.5	3.9	48.3	1.2
ミックスサンド	ドトールキッチン	263	9.4	11.6	30.5	1.8
ローストビーフ	サブウェイ	263	15.4	5	40.9	—
酸辣湯	九份小籠包	263	11.2	8.1	39.3	4.3
かつおのミラノ風カツレツ	食宅便	263	10.1	16.5	20.2	1.7

「おこさまカレー（ゼリーつき）」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。