シャトレーゼたっぷりクッキー&バニラのカロリーは234kcal

✓ 公式データシャトレーゼデザートcice-cup最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから189位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 47%

C 47%

シャトレーゼでこれより軽いcice-cup

ほかのチェーンの「クッキー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マックフルーリーオレオクッキー	マクドナルド	235	5.8	6.8	37.9	0.4
クッキーシュー（生カスタード）	ビアードパパ	235	3.7	15.2	19.9	0.3
夏期間限定クッキー＆バナナピザ	鎌倉パスタ	237	6.4	1.6	50.6	1.5
グラースワッフル（クッキーズバニラ）	マネケン	231	3.8	9.4	33	0.2
プライムファイブ限定チョコチャンククッキー	タリーズコーヒー	229	2.6	10.5	31.7	0.3
銚子丸アイス_クッキークリーム（1皿）	すし銚子丸	239	—	—	—	—

ウォーキング

64分

ジョギング

32分

自転車

41分

水泳

28分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こんがり板チョコモナカ	234	2.4	14.7	23	0.2
ダブルチーズケーキ	233	4.7	17.8	13.7	0.2
【通販】DESSERTモナカキャラメル・サレ 4個入	233	2.6	11.9	28.9	0.2
なめらかスフレチーズケーキ	237	6.7	15.1	18.6	0.1
スターダスト	238	3.9	14.7	22.2	0.1
【通販】スターダスト12個入	238	3.9	14.7	22.2	0.1
ダブルシュークリーム北海道純生クリーム	230	4.7	15.8	16.5	0.2
【HOTEL MADE】蓼科牛と白麗茸のビーフカレー	230	12	12.6	17	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おおきなおむすびアスパラベーコン	セブン-イレブン	234	5.4	3	47.5	2.9
鰆の香味焼き	nosh	234	18.9	10.8	—	1.8
1/2日分の野菜が摂れる玉子乗せキャベツ包み焼	ローソン	234	8.4	6.9	37.2	2.8
シーフードのアヒージョ	デニーズ	234	12.5	14.6	12.6	1.9
ポッキー	カラオケ館	234	—	—	—	—
とんでんの特製いか塩辛	とんでん	234	30.4	6.8	13	13.8
よだれ鶏	大阪王将	234	—	—	—	—
きくばりごぜんカツの卵とじ風 1食 205g	ニチレイフーズダイレクト	234	10.9	12.7	20.7	1.6

「たっぷりクッキー&バニラ」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。