シャトレーゼ ダブルシュークリーム 北海道純生クリームのカロリーは230kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 230kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 15.8g
- 炭水化物
- 16.5g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから185位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー230kcal10%
- たんぱく質4.7g6%
- 脂質15.8g25%
- 炭水化物16.5g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いデザート
- デザートショコラボール マロングラッセ22kcal −208
- 黒蜜入りきなこ団子カップ入30kcal −200
- 風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入32kcal −198
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから185番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【HOTEL MADE】蓼科牛と白麗茸のビーフカレー | 230 | 12 | 12.6 | 17 | 2 |
| フランス産クリームチーズパンケーキ | 228 | 3.6 | 12.9 | 23.7 | 0.3 |
| ダブルチーズケーキ | 233 | 4.7 | 17.8 | 13.7 | 0.2 |
| 【通販】DESSERTモナカ キャラメル・サレ 4個入 | 233 | 2.6 | 11.9 | 28.9 | 0.2 |
| バニラキャラメルクッキー | 226 | 2.6 | 14.4 | 21.6 | 0.1 |
| キッズショート | 226 | 3.6 | 12.2 | 25.1 | 0.1 |
| たっぷりクッキー&バニラ | 234 | 3.2 | 12.3 | 27.7 | 0.2 |
| こんがり板チョコモナカ | 234 | 2.4 | 14.7 | 23 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 天使の白もっち愛媛県産せとか＆ホイップ | セブン-イレブン | 230 | 4.9 | 7.7 | 35.9 | 0.7 |
| シャインマスカット＆黄桃サンド | ローソン | 230 | 4.6 | 9.9 | 31.4 | 0.6 |
| 黒毛和牛リブロース | 七輪房 | 230 | 20.6 | 15.5 | 4.5 | 0.9 |
| 選べるおかず(豚肩ロース生姜焼き) | 和食さと | 230 | — | — | — | 1.6 |
| リンゴのシブースト | 元町珈琲 | 230 | — | — | — | — |
| チュロ（シナモンシュガー） | ゼッテリア | 230 | 1.9 | 11 | 31 | 0.4 |
| 焼きたん 塩 | もりの屋 | 230 | — | — | — | 2.3 |
| 塩パンロール | ポンパドウル | 230 | 4.6 | 11.6 | 26.1 | 1.1 |
「ダブルシュークリーム 北海道純生クリーム」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。