ベーカリーレストランC デザート・コーヒーゼリーのカロリーは104kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 3.3g
- 炭水化物
- 17.7g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー104kcal5%
- たんぱく質1.2g1%
- 脂質3.3g5%
- 炭水化物17.7g6%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いデザート
- もちもちショコラ33kcal −71
- トマトチーズデニッシュ60kcal −44
ほかのチェーンの「コーヒー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| プチコーヒーゼリー | 炭焼きレストランさわやか | 110 | 2.6 | 5.8 | 11.9 | 0.1 |
| ランチ コーヒーゼリー | ジョリーパスタ | 119 | 0.5 | 3.7 | 23.1 | 0.1 |
| エスプレッソコーヒークッキー 1枚 | ステラおばさんのクッキー | 86 | — | — | — | — |
| コーヒーゼリー | ビッグボーイ | 84 | 0 | 0 | 20 | 0 |
| ジャモカコーヒー ポップサイズ | サーティワン | 84 | 1 | 4 | 11 | 0.1 |
| 炭焼きコーヒーゼリー | シャトレーゼ | 135 | 0.5 | 4.7 | 23 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから6%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ショコラホイップサンド（チョコ） | 119 | 3 | 3.9 | 18.2 | 0.3 |
| ショコラホイップサンド（ストロベリー） | 139 | 3.1 | 5.5 | 19.3 | 0.3 |
| レモン牛乳フレンチトースト | 142 | 4.6 | 1.9 | 25.8 | 0.4 |
| ヴィエノワサンド・チョコクリーム | 143 | 4.3 | 2.7 | 25.6 | 0.5 |
| トマトチーズデニッシュ | 60 | 1.2 | 3.4 | 6.4 | 0.3 |
| ヴィエノワサンド・カスタードクリーム | 165 | 3.8 | 5.1 | 26.3 | 0.5 |
| もちもちショコラ | 33 | 0.9 | 0.8 | 5.6 | 0.1 |
| アイス ロイヤルミルクティ | 186 | 5.1 | 9.6 | 19.2 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| 国産鶏のスパイシー焼 | 七輪房 | 103 | 17.6 | 3.9 | 0.1 | 0.9 |
| 冷たいまま食べる もつのネギ柚子ぽん酢 | セブン-イレブン | 105 | 15.7 | 2.1 | 6.6 | 1.6 |
| 韓国のり | 安楽亭 | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
| おこさまうどん | とんでん | 105 | 3.6 | 0.4 | 21.6 | 0.3 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 炭火香る！なんこつ塩つくね | ローソン | 102 | 12.4 | 5 | 2 | 1.4 |
「デザート・コーヒーゼリー」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。