ステラおばさんのクッキーのカロリー・栄養成分一覧
全18品を名前でさがす
- ココナッツパインクッキー 80kcal
- レモンパールシュガークッキー 77kcal
- バナナチョコチップクッキー 84kcal
- ソルティレモンクッキー 65kcal
- レモンローズマリークッキー 80kcal
- チョコレートチップクッキー 74kcal
- オールドファッションシュガークッキー 75kcal
- ダブルチョコナッツクッキー 83kcal
- アーモンドチョコチップクッキー 84kcal
- 紅茶クッキー 75kcal
- キャラメルカスタードクッキー 82kcal
- 苺りんぐクッキー 82kcal
- ヨーグルトクッキー 75kcal
- セサミクッキー 75kcal
- オレンジマーマレードクッキー 81kcal
- コーンフレーククッキー 78kcal
- エスプレッソコーヒークッキー 86kcal
- バタースカッチクッキー 84kcal
ステラおばさんのクッキーの傾向
データで見る ステラおばさんのクッキー
カロリーの低い食事 TOP5
クッキーの専門店。公式のアレルギー物質一覧表に、クッキー1枚あたりのエネルギーが載っています（2023年版の表）。たんぱく質などの内訳はありません。1枚65〜86kcalで、味による差は小さめです。
当サイトにはステラおばさんのクッキーの18品の公式栄養成分が入っています。当サイト掲載チェーン全体の平均（598kcal）より519kcal低く、カロリーを抑えた食事を選びやすいお店といえます。
公式が公開しているのはエネルギーが中心で、たんぱく質などの内訳は公開されていません。当サイトも公開されている範囲のみを掲載しています。
掲載している数値はステラおばさんのクッキーが公開している情報に基づくもので、推定値は含みません。最後に内容を確認したのは2026-09-05です。店舗や時期、調理状況によって実際の値は変わることがあります。
ステラおばさんのクッキーは「1枚80kcal前後」で覚えられる
ステラおばさんのクッキーの公式アレルギー物質一覧表（2023年版）に、クッキー1枚あたりのエネルギーが載っています。公開されているのは熱量のみで、たんぱく質などの内訳はありません。クッキー（1枚）の平均は79kcal、500kcal未満は18品中18品。
| 商品 | エネルギー |
|---|---|
| ソルティレモンクッキー（1枚） | 65kcal |
| チョコレートチップクッキー（1枚） | 74kcal |
| オールドファッションシュガークッキー（1枚） | 75kcal |
| 紅茶クッキー（1枚） | 75kcal |
| ヨーグルトクッキー（1枚） | 75kcal |
カロリーの低い順です。ソルティレモンの65kcalからエスプレッソコーヒーの86kcalまで、味による差は20kcal程度です。
カロリーを抑えたい日のステラおばさんのクッキー
「ソルティレモンクッキー（1枚）」65kcal、「チョコレートチップクッキー（1枚）」74kcal、「オールドファッションシュガークッキー（1枚）」75kcal。2枚で160kcal前後。コーヒーと合わせても200kcal以内です。
しっかり食べる日のステラおばさんのクッキー
「エスプレッソコーヒークッキー（1枚）」86kcal、「バナナチョコチップクッキー（1枚）」84kcal、「アーモンドチョコチップクッキー（1枚）」84kcal。量り売りで5枚以上になると400kcalを超えます。
よくある質問
Q. 数値の出どころは？ステラおばさんのクッキー公式サイトの「アレルギー物質一覧表」PDF（2023年5月版）です（最終確認 2026-09-05）。
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30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。
データの出どころ
出典：ステラおばさんのクッキー公式サイト（www.auntstella.co.jp）。このページの数値はステラおばさんのクッキーが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-05です。