ベーカリーレストランC ショコラホイップサンド（チョコ）のカロリーは119kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 3.9g
- 炭水化物
- 18.2g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー119kcal5%
- たんぱく質3g4%
- 脂質3.9g6%
- 炭水化物18.2g6%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽いデザート
- もちもちショコラ33kcal −86
- トマトチーズデニッシュ60kcal −59
- デザート・コーヒーゼリー104kcal −15
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レーズンサンド | カフェ・ベローチェ | 145 | — | — | — | — |
| なんばんショコラサンド 熊本県産ゴールドスイート薩摩芋 | シャトレーゼ | 162 | 1.8 | 9.5 | 17.2 | 0.1 |
| いちごのクリームサンド | Kamakurapasta Fresca | 55 | 1.1 | 1.5 | 9 | 0.1 |
| しっとりビスケットサンド ショコラ | ローソン | 191 | 2.9 | 11.1 | 20.2 | 0.2 |
| クリエのレーズンサンド | カフェ・ド・クリエ | 205 | 2.3 | 10.5 | 25.3 | 0.1 |
| アーモンドサンドクッキー | 珈琲館 | 206 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから8%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デザート・コーヒーゼリー | 104 | 1.2 | 3.3 | 17.7 | 0.1 |
| ショコラホイップサンド（ストロベリー） | 139 | 3.1 | 5.5 | 19.3 | 0.3 |
| レモン牛乳フレンチトースト | 142 | 4.6 | 1.9 | 25.8 | 0.4 |
| ヴィエノワサンド・チョコクリーム | 143 | 4.3 | 2.7 | 25.6 | 0.5 |
| ヴィエノワサンド・カスタードクリーム | 165 | 3.8 | 5.1 | 26.3 | 0.5 |
| トマトチーズデニッシュ | 60 | 1.2 | 3.4 | 6.4 | 0.3 |
| アイス ロイヤルミルクティ | 186 | 5.1 | 9.6 | 19.2 | 0.2 |
| ベリーベリーデニッシュ | 191 | 3.1 | 9.3 | 24 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 発酵バター香るクロワッサン ４個入 | セブン-イレブン | 119 | 2 | 7.1 | 12 | 0.3 |
| サラダチキン ハーブ | ローソン | 119 | 23.1 | 1.8 | 2.7 | 1.7 |
| （SM)モッツアレラチーズスティク | カラオケ館 | 119 | — | — | — | — |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
| ナムル５種盛り合わせ | 安楽亭 | 118 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| 薩摩小えび唐揚 | 酔虎伝 | 120 | — | — | — | 1.2 |
「ショコラホイップサンド（チョコ）」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。