ゼッテリアゆず香るグリーンレモネードソーダのカロリーは164kcal

✓ 公式データゼッテリアドリンクツ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ゼッテリアのドリンク33品中軽いほうから20位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

C 98%

ゼッテリアでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「レモネード」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジャスミンレモネード Rサイズ	ドトールキッチン	162	0.5	0.1	42.7	0
濃厚レモネード L	ベックスコーヒーショップ	162	—	—	—	—
蜂蜜仕立てのレモネード	珈琲館	161	—	—	—	—
レモネードソーダ（L)	上島珈琲店	172	—	—	—	—
レモネードソーダ Lサイズ	エクセルシオールカフェ	153	0.3	0.2	40.3	0
フローズンクラッシュコーヒーレモネード TALL	スターバックス	179	0.3	3.3	37.2	0.2

ウォーキング

45分

ジョギング

22分

自転車

28分

水泳

20分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハイボール	168	0	0	7.4	0.1
グリーンレモネードペプシ M	159	0.2	0.2	38.9	0
和田康士朗のトロピカルマンゴーソーダ	170	0.2	0	43.9	0.1
和田康士朗のトロピカルマンゴーサワー	146	0.2	0	26.5	0
おにぎり（鮭＆野沢菜）	142	4.2	1.5	27.9	0.7
シェーキ紅はるか S	189	3.3	6.1	30.2	0.3
シェーキバニラ S	195	3.9	7.1	29	0.3
シェーキ巨峰 S	196	3.4	6.3	31.4	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７Ｐ直火焼和風おろしハンバーグ	セブン-イレブン	164	10.3	8.5	12.7	1.6
【店舗限定】国産牛の湯引きセンマイ	安楽亭	164	9	9.8	10.2	2.5
豚タン	七輪房	164	12.7	13	0.1	0.9
ひとくちチキンステーキ（２個）	ジョイフル	164	12.5	10.6	3.2	2.1
ランチ・ロールキャベツのポトフ	バケット	164	7.5	4.7	24	5
とりかわ（タレ）	酔虎伝	164	—	—	—	0.7
【関東の一部】もち麦・スーパー大麦入り鮭野沢菜	ファミリーマート	163	4.4	1.7	35	1.5
（セット）ごはん少なめ・みそ汁セット	デニーズ	165	4	1.1	36	1.8

「ゆず香るグリーンレモネードソーダ」の栄養成分はゼッテリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。