ゆめあん食堂 （YD）ラ）抹茶ゼリーのカロリーは205kcal
ゆめあん食堂- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆめあん食堂のデザート8品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶ゼリー | 夢庵 | 205 | — | — | — | 0.3 |
| 抹茶ゼリー | 三〇三 | 205 | — | — | — | 0.3 |
| 〈人魚姫の宝もの〉抹茶と黒蜜の蒸しケーキ | リトルマーメイド | 205 | 4.5 | 8.8 | 25.8 | 0.7 |
| 濃厚抹茶枡ティラミス | 鎌倉パスタ | 204 | 3.6 | 10.8 | 23.9 | 0.1 |
| バウムクーヘンすこやかの樹 宇治抹茶 | シャトレーゼ | 203 | 3 | 12.9 | 17.9 | 0.2 |
| 石臼抹茶 アフォガート STANDARD | スターバックス | 208 | 4.2 | 10.6 | 24.8 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゆめあん食堂のデザート8品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶ゼリー | 205 | — | — | — | 0.3 |
| ちびっこうどん（冷（ゼリー付）） | 214 | — | — | — | 1.7 |
| 豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り） | 232 | — | — | — | 0.3 |
| TO豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り） | 232 | — | — | — | 0.3 |
| いちごのモンブラン | 239 | — | — | — | 0.1 |
| TOチョコレートケーキ | 290 | — | — | — | 0.2 |
| （YD）ミニ抹茶ムース | 108 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| つぶつぶ×クリーミー コーンクリームまん | セブン-イレブン | 205 | 4.2 | 7.2 | 31.7 | 0.7 |
| 鮭バーグのヘルシープレート | nosh | 205 | 10.5 | 9.3 | — | 2.3 |
| 【自由が丘店】スープ・ポテトセット | チーズ&ドリア.スイーツ | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| ランチミニサラダ（ハウスドレッシング含む） | ステーキのどん | 205 | 1.3 | 19.8 | 6.9 | 0.8 |
| 【ハルカス店】スープ・ポテトセット | 神戸元町ドリア | 205 | 3.1 | 9.7 | 25.2 | 1.7 |
| 釜揚げうどん 少量 | 得得 | 205 | — | — | — | 3.8 |
| ミニピッツァ・マルゲリータ | オリーブの丘 | 205 | 10.8 | 9 | 20.2 | 1.3 |
| きくばりごぜん 銀鮭の照り焼き 1食 195g | ニチレイフーズダイレクト | 205 | 14.2 | 9.6 | 17.4 | 1.7 |
「（YD）ラ）抹茶ゼリー」の栄養成分はゆめあん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。