オリーブの丘 ミニピッツァ・マルゲリータのカロリーは205kcal
205kcal
1日の710%エネルギー205kcal · 1日の710%
たんぱく質10.8g · 1日の13%
脂質9g · 1日の15%
炭水化物20.2g · 1日の6%
食塩相当量1.3g · 1日の1720%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
オリーブの丘の食事86品中カロリーの低いほうから2位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 21%F 40%C 39%
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
基準 = この商品 205kcalオリーブの丘 ミニピッツァ・マルゲリータこの商品
205kcal基準
マルゲリータフォカッチャピザベーカリーレストランC
182kcal−23
マルゲリータ風ピザ鎌倉パスタ
206kcal+1
ちょいピザマルゲリータガスト
238kcal+33
セットピザ・マルゲリータ神戸元町ドリア
292kcal+87
国産小麦生地のマルゲリータピッツァポポラマーマ
520kcal+315
ピッツァ・マルゲリータジョリーパスタ
580kcal+375
ピッツァ マルゲリータグリル&ベーカリー ザ・シーズン
623kcal+418
ピッツァマルゲリータグラッチェガーデンズ
829kcal+624
「ピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ミニピッツァ・マルゲリータにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | カクテルえびバジル | 73 | 278 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | イカ墨（ネーロ） | 458 | 663 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 削りグラナパダーノ | 19 | 224 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ～トリュフ香る～フレンチフライ | 422 | 627 kcal |
同じオリーブの丘のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- オリーブの丘の食事86品のうち、カロリーが低いほうから2番目
低いほうから2%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性7%・女性10%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの13%、脂質は62gの15%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の17%・20%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が9.2g足りません。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より479kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、393kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ミニピッツァ・マルゲリータ」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。