ゆめあん食堂 いちごのモンブランのカロリーは239kcal
ゆめあん食堂- エネルギー
- 239kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゆめあん食堂のデザート8品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ゆめあん食堂でこれより軽いデザート
- （YD）ラ）抹茶ゼリー205kcal −34
- 抹茶ゼリー205kcal −34
- 豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り）232kcal −7
この数字の読み方（詳しく）
- ゆめあん食堂のデザート8品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り） | 232 | — | — | — | 0.3 |
| TO豆乳のチーズケーキ（木苺ソース入り） | 232 | — | — | — | 0.3 |
| ちびっこうどん（冷（ゼリー付）） | 214 | — | — | — | 1.7 |
| （YD）ラ）抹茶ゼリー | 205 | — | — | — | 0.3 |
| 抹茶ゼリー | 205 | — | — | — | 0.3 |
| TOチョコレートケーキ | 290 | — | — | — | 0.2 |
| （YD）ミニ抹茶ムース | 108 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 揚げだし豆腐 | セブン-イレブン | 239 | 13.9 | 12.4 | 18.6 | 1.8 |
| イカのチリソース | nosh | 239 | 10.9 | 8.9 | — | 2.4 |
| もっちりとしたパニーニ ハムチーズ | ローソン | 239 | 6.9 | 7.4 | 36.9 | 1.4 |
| 切落し牛タン&こく旨タン | 安楽亭 | 239 | 11.8 | 22.4 | 0.4 | 1 |
| ハムレタスたまごサンド | ファミリーマート | 239 | 8.8 | 8.8 | 31.8 | 1.4 |
| ハーフトースト＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 239 | — | — | — | 0.7 |
| モーニング英国風パン（ジャム・バター含む） | ロイヤルホスト | 239 | 5.5 | 6.1 | 40.7 | 0.9 |
| 揚げクロワッサンサンド 宇治抹茶ホイップ | ベーカリーカフェC | 239 | 3.3 | 15.5 | 22.2 | 0.3 |
「いちごのモンブラン」の栄養成分はゆめあん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。