Wallace Brothers Cheese Bar 【期間限定】彩り夏野菜の冷製トマトチーズフォンデュのカロリーは501kcal

✓ 公式データ Wallace Brothers Cheese Bar食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 13%

F 47%

C 40%

Wallace Brothers Cheese Barでこれより軽い食事

【期間限定】彩り夏野菜の冷製トマトチーズフォンデュにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジンジャエール	15	516 kcal
いちばん重いドリンク	ボトル／おたる辛口・白	540	1,041 kcal
いちばん軽いサイド	カリモーチョ	51	552 kcal
いちばん重いサイド	セットライス	241	742 kcal

同じWallace Brothers Cheese Barのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

Wallace Brothers Cheese Barの食事52品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから35%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%、たんぱく質は目標81gの20%、脂質は62gの43%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと3.6g足りません、脂質が16.6g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより209kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると80kcal軽い数字です。

ウォーキング

136分

ジョギング

68分

自転車

87分

水泳

60分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーズの盛り合わせ	495	26.2	36.9	14.8	1.5
ガーリックトースト、追いニンニク	488	8.1	33.7	36.2	1.7
北海道キタアカリフライ	468	3.9	30.9	43.7	1.2
スパイシーポテトチーズソース	541	7.5	33.1	50.5	2.6
海老とモッツアレラのドリア	543	21.6	18.4	70.1	3.3
ニョッキ４種チーズのトマトクリーム	564	19.3	33.9	45.8	4.6
海老アボカドアヒージョ	567	18.6	44.7	23.3	2.6
フィッシュ＆チップス	587	26.3	36.4	36.4	1.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグと大海老フライ	和食さと	501	—	—	—	3.4
お子さまハンバーグエビフライカレー(デリバリー限定)	華屋与兵衛	501	—	—	—	2.6
ハンバーグ＆選べるミニドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	501	18.3	36.6	22	1.5
ちいさなビーフライスカレー＆ゆで卵モーニング	ジョナサン	501	—	—	—	2.1
オープンサンドスモークサーモンとリコッタ	ジョリーパスタ	501	14.8	28	48.2	2.4
ハンバーグ＆選べるミニドリア	神戸元町ドリア	501	18.3	36.6	22	1.5
モッツァレラチーズのミートドリア	ベーカリーレストランサンマルク	501	15.8	26.2	49.3	3.2
生姜焼き2倍！弁当	キッチンオリジン	501	18.1	8.1	89.5	2.3

「【期間限定】彩り夏野菜の冷製トマトチーズフォンデュ」の栄養成分はWallace Brothers Cheese Barが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。