スターバックス とろり蜜芋 紅はるか ムース ティー ラテのカロリーは231kcal
スターバックス- エネルギー
- 230.7kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 38.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 0.7g
- 糖質
- 37.6g
- カフェイン
- 69.1mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スターバックスのドリンク309品中軽いほうから228位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー230.7kcal10%
- たんぱく質4.8g6%
- 脂質6.8g11%
- 炭水化物38.4g12%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
スターバックスでこれより軽い季節のおすすめ
- スパイス アップル サイダー（ホット）5kcal −226
- スパイス アップル サイダー（アイス）5kcal −226
- アッサム クラシック（ホット）7kcal −224
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ソルティ―キャラメル》 Tall/HOT | タリーズコーヒー | 230 | 7.4 | 8.3 | 32.8 | 0.4 |
| アールグレイラテ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 230 | 1.6 | 10.4 | 32.5 | 0.1 |
| アールグレイラテ | ファーストキッチン | 230 | — | — | — | — |
| アイスキャラメルラテ | ベーカリーカフェC | 229 | 5.9 | 6.9 | 36.1 | 0.1 |
| キャラメルラテ R | ベックスコーヒーショップ | 229 | — | — | — | — |
| アイス沖縄黒糖ラテ Rサイズ | ドトールキッチン | 228 | 5.8 | 10.2 | 29 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- スターバックスのドリンク309品の中で、カロリーが低いほうから228番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キッズ ストロベリー フラペチーノ® SHORT/soy | 230 | 3.7 | 10.8 | 30.2 | 0.5 |
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） TALL/milk | 232 | 7.6 | 6.7 | 35.8 | 0.2 |
| ストロベリー & パッション ティー フラペチーノ® TALL | 229 | 0.9 | 5.3 | 46.1 | 0 |
| チャイ ティー ラテ（ホット） TALL/milk | 228 | 7 | 6.5 | 35.5 | 0.2 |
| スターバックス ラテ（ホット） TALL/milk | 234 | 13.3 | 11.9 | 19 | 0.4 |
| ディカフェ スターバックス ラテ（ホット） TALL/milk | 235 | 13.2 | 12 | 19.2 | 0.4 |
| オーツミルク ラテ（ホット） TALL/default | 226 | 4 | 12.5 | 24.8 | 0.4 |
| ミルク（アイス） TALL/milk | 238 | 13.4 | 12.4 | 18.6 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻寿司 ツナマヨネーズときゅうり巻 | セブン-イレブン | 231 | 4 | 9.1 | 34 | 1.7 |
| えびといかの海鮮ごまだれ | nosh | 231 | 18.4 | 9.4 | — | 2.4 |
| 照り焼きチキンピザ | 鎌倉パスタ | 231 | 11.7 | 4.7 | 35.5 | 2.3 |
| ハムチーズ＆サラダサンド | タリーズコーヒー | 231 | 8.8 | 10 | 26.6 | 1.9 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンド | ファミリーマート | 231 | 12.5 | 8.4 | 27.4 | 1.8 |
| お茶漬 のり | 八剣伝 | 231 | — | — | — | 1.9 |
| 天ぷら盛り合わせ | 家族亭 | 231 | — | — | — | 1.2 |
| 肉味噌揚げ茄子 | 松軒中華食堂 | 231 | 4.3 | 19.7 | 9.4 | 1.2 |
「とろり蜜芋 紅はるか ムース ティー ラテ」の栄養成分はスターバックスが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。