鎌倉パスタ照り焼きチキンピザのカロリーは231kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタ食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 20%

F 18%

C 61%

鎌倉パスタでこれより軽い「ピザ」

ほかのチェーンの「ピザ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
きまぐれクック監修直⽕焼きビーフのねぎレモンピザクリスピー P	ピザーラ	231	—	—	—	—
テリマヨ月見ピザたっぷりチーズクラスト	ピザハット	230	—	—	—	—
フォカッチャピザ風ガーリック	ベーカリーカフェC	229	7.5	9	29.7	0.9
鬼盛リチーズピザレギュラー L	ピザ・カリフォルニア	233	—	—	—	—
とろけるチーズのピザ＆たまごサンド	カフェ・ド・クリエ	237	7.7	12.4	23.8	1.1
ちょいピザマルゲリータ	ガスト	238	—	—	—	0.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）	1	232 kcal
いちばん重いドリンク	ワインルイペルドリエブリュット	562	793 kcal
いちばん軽いサイド	パリジャントーストチーズ	40	271 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト（ディップ抜き）	530	761 kcal

同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから6%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと8.3g足りません。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより479kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると350kcal軽い数字です。

ウォーキング

63分

ジョギング

31分

自転車

40分

水泳

28分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クワトロチーズピザ	232	9.7	6.7	33.2	1.7
ベーコンとトマトのスティックピザ	233	11	6.1	33.6	2.1
ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜のブルスケッタ	225	7.8	9.5	25.8	0.9
茄子とモッツァレラのピザバジル風味	237	9.2	7.1	34.3	1.9
お子様プレート	238	5.5	12.4	26.4	1
シラスとトマトのブルスケッタ	219	7.1	9.3	25.8	1.4
秋期間限定スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ	218	8.9	5.3	33.8	2.3
しらすと九条ネギの照り焼きピザ	217	8.7	4.6	35.2	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
手巻寿司ツナマヨネーズときゅうり巻	セブン-イレブン	231	4	9.1	34	1.7
えびといかの海鮮ごまだれ	nosh	231	18.4	9.4	—	2.4
ハムチーズ＆サラダサンド	タリーズコーヒー	231	8.8	10	26.6	1.9
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンド	ファミリーマート	231	12.5	8.4	27.4	1.8
お茶漬のり	八剣伝	231	—	—	—	1.9
天ぷら盛り合わせ	家族亭	231	—	—	—	1.2
肉味噌揚げ茄子	松軒中華食堂	231	4.3	19.7	9.4	1.2
もも貴族焼たれ	鳥貴族	231	—	—	—	—

「照り焼きチキンピザ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。