ウェンディーズ・ファーストキッチン アールグレイラテのカロリーは230kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 230kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 10.4g
- 炭水化物
- 32.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンのドリンク50品中軽いほうから43位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー230kcal10%
- たんぱく質1.6g2%
- 脂質10.4g17%
- 炭水化物32.5g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ソルティ―キャラメル》 Tall/HOT | タリーズコーヒー | 230 | 7.4 | 8.3 | 32.8 | 0.4 |
| アールグレイラテ | ファーストキッチン | 230 | — | — | — | — |
| スターバックス リザーブ® 黒糖 ラテ（アイス） STANDARD/milk | スターバックス | 230 | 8.2 | 6.6 | 35.3 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ | ベーカリーカフェC | 229 | 5.9 | 6.9 | 36.1 | 0.1 |
| キャラメルラテ R | ベックスコーヒーショップ | 229 | — | — | — | — |
| アイス沖縄黒糖ラテ Rサイズ | ドトールキッチン | 228 | 5.8 | 10.2 | 29 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンのドリンク50品の中で、カロリーが低いほうから43番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
27分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セブンアップ（L) | 231 | 0 | 0 | 57.8 | 0.2 |
| ジャスミンラテ | 232 | 1.9 | 10.5 | 32.5 | 0.1 |
| 天空の抹茶ラテ | 237 | 2.8 | 10.6 | 33.8 | 0.1 |
| クラウンバニラ クリームソーダ | 223 | 3.3 | 6.8 | 37.1 | 0.3 |
| クラウンバニラ コーラフロート | 222 | 3.3 | 6.8 | 37 | 0.3 |
| レモネード（L) | 219 | 0.4 | 0 | 54.9 | 0.2 |
| 贅沢マンゴーパッションスパークリングタピオカ | 216 | 0.7 | 0.4 | 51.9 | 0.1 |
| メロンソーダ（L) | 206 | 0 | 0 | 51.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 天使の白もっち愛媛県産せとか＆ホイップ | セブン-イレブン | 230 | 4.9 | 7.7 | 35.9 | 0.7 |
| シャインマスカット＆黄桃サンド | ローソン | 230 | 4.6 | 9.9 | 31.4 | 0.6 |
| 黒毛和牛リブロース | 七輪房 | 230 | 20.6 | 15.5 | 4.5 | 0.9 |
| 選べるおかず(豚肩ロース生姜焼き) | 和食さと | 230 | — | — | — | 1.6 |
| リンゴのシブースト | 元町珈琲 | 230 | — | — | — | — |
| チュロ（シナモンシュガー） | ゼッテリア | 230 | 1.9 | 11 | 31 | 0.4 |
| 焼きたん 塩 | もりの屋 | 230 | — | — | — | 2.3 |
| 塩パンロール | ポンパドウル | 230 | 4.6 | 11.6 | 26.1 | 1.1 |
「アールグレイラテ」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。