八剣伝 お茶漬 のりのカロリーは231kcal
八剣伝- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
八剣伝の食事45品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
お茶漬 のりにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんあるりんご酢ウォーター | 4 | 235 kcal |
| いちばん重いドリンク | 麦焼酎 「いいちこ」 | 1,314 | 1,545 kcal |
| いちばん軽いサイド | まるごとオクラの一本漬 | 41 | 272 kcal |
| いちばん重いサイド | オプション サリ麺（インスタント麺） | 488 | 719 kcal |
同じ八剣伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 八剣伝の食事45品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより115kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると350kcal軽い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
63分
ジョギング
31分
自転車
40分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| とりかわ 塩 | 233 | — | — | — | 0.3 |
| お茶漬 梅 | 236 | — | — | — | 5.6 |
| 八剣伝ミンチ タレ | 225 | — | — | — | 1.3 |
| 焼おにぎり（醤油バター） | 239 | — | — | — | 1.8 |
| おにぎり 鮭 | 222 | — | — | — | 1.1 |
| とりかわ タレ | 247 | — | — | — | 0.7 |
| 八剣伝ギョーザ | 249 | — | — | — | 1.8 |
| 八剣伝ミンチ 塩 | 211 | — | — | — | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻寿司 ツナマヨネーズときゅうり巻 | セブン-イレブン | 231 | 4 | 9.1 | 34 | 1.7 |
| えびといかの海鮮ごまだれ | nosh | 231 | 18.4 | 9.4 | — | 2.4 |
| 照り焼きチキンピザ | 鎌倉パスタ | 231 | 11.7 | 4.7 | 35.5 | 2.3 |
| ハムチーズ＆サラダサンド | タリーズコーヒー | 231 | 8.8 | 10 | 26.6 | 1.9 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンド | ファミリーマート | 231 | 12.5 | 8.4 | 27.4 | 1.8 |
| 天ぷら盛り合わせ | 家族亭 | 231 | — | — | — | 1.2 |
| 肉味噌揚げ茄子 | 松軒中華食堂 | 231 | 4.3 | 19.7 | 9.4 | 1.2 |
| もも貴族焼 たれ | 鳥貴族 | 231 | — | — | — | — |
「お茶漬 のり」の栄養成分は八剣伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。