ぎょうざの満洲 オレンジゼリー付きのカロリーは470kcal
ぎょうざの満洲- エネルギー
- 470kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ぎょうざの満洲のデザート3品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ぎょうざの満洲でこれより軽いデザート
- オレンジゼリー79kcal −391
ほかのチェーンの「オレンジ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焦がしバターのスフレ アールグレイとオレンジキャラメル | アフタヌーンティー・ティールーム | 480 | — | — | — | — |
| オレンジガトーショコラパフェ | Kamakurapasta Fresca | 569 | 10.3 | 24.6 | 77.7 | 0.3 |
| チョコオレンジフレンチトースト | 倉式珈琲店 | 612 | 15.4 | 22 | 88.6 | 1.2 |
| ショコラオレンジデニッシュ | ベーカリーカフェC | 317 | 3.9 | 19.4 | 32 | 0.5 |
| フロマージュオレンジ 1個 | フジパンストアー | 299 | 4.4 | 18 | 30.4 | 0.5 |
| オレンジパウンドケーキ | 珈琲館 | 259 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ぎょうざの満洲のデザート3品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
128分
ジョギング
64分
自転車
81分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華麺 | デニーズ | 470 | 20.1 | 14.8 | 65.3 | 7.3 |
| ミニまぐろたたき丼の小町セット | 和食さと | 470 | — | — | — | 4.2 |
| ハーフ＆ハーフ／シーフードドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 470 | 16.2 | 23.9 | 46.3 | 3.4 |
| 小海老のイセエビソースパスタ | バケット | 470 | 20.8 | 9.3 | 76 | 3.7 |
| フォカッチャサンド ツナ野菜＆ベーコンポテト 1食当たり | フジパンストアー | 470 | 11.1 | 25.6 | 46.8 | 2.4 |
| つけとろろうどん シングル | 得得 | 470 | — | — | — | 4.4 |
| お子さまオムカレー プチエビフライ | CoCo壱番屋 | 470 | — | — | — | — |
| ８番餃子＜ダブル＞１２個 | 8番らーめん | 470 | 12.1 | 26.5 | 45.5 | 1.6 |
「オレンジゼリー付き」の栄養成分はぎょうざの満洲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。