くら寿司 マスカットミルフィーユパフェのカロリーは191kcal
くら寿司- エネルギー
- 191kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のデザート38品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い「パフェ」
- 別腹ちょこっとトロピカルマンゴーパフェ124kcal −67
- 別腹ちょこっとオレンジ＆マンゴーパフェ152kcal −39
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ブルーベリーパフェ | 函館市場 | 191 | 3.9 | 7.7 | 27.2 | 0.2 |
| ブルーベリーパフェ | 神戸元町ドリア | 191 | 3.3 | 4.8 | 34.2 | 0.1 |
| ちいさなチョコパフェ | ジョナサン | 187 | — | — | — | 0.1 |
| 自家製コーヒーゼリーパフェ（抹茶） | サンマルクカフェ | 197 | 4.8 | 4.4 | 34.5 | 0.1 |
| 完熟白桃パフェ | ミニストップ | 183 | 3.2 | 4.2 | 33.1 | 0.1 |
| マスカットのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ） | デニーズ | 200 | 1.8 | 10 | 27.3 | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のデザート38品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳大豆ゼラチン
含む可能性オレンジキウイフルーツごまバナナももりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
52分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【プレゼント】ハッピー！チョコケーキ | 192 | — | — | — | — |
| 感動のぷりん | 197 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 とろっと白桃 | 185 | — | — | — | — |
| ショコラドームケーキ | 200 | — | — | — | — |
| ロイヤルショコラソフト | 209 | — | — | — | — |
| ストロベリーロールケーキ | 211 | — | — | — | — |
| 京わらびもち | 168 | — | — | — | — |
| 【プレゼント】ハッピー！チーズケーキ | 166 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「マスカットミルフィーユパフェ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。