くら寿司 【プレゼント】ハッピー！チョコケーキのカロリーは192kcal
くら寿司- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のデザート38品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い「ケーキ」
- チーズケーキ81kcal −111
- チョコケーキ107kcal −85
- ベリーのレアチーズケーキ156kcal −36
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サンシャイン水族館 米粉パンケーキ ぺんぎん（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 192 | 2.6 | 7.5 | 28.9 | 0.6 |
| 【店舗限定】抹茶のロールケーキ | 上島珈琲店 | 192 | — | — | — | — |
| ドトールパウンドケーキ レモン | ドトールキッチン | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| ショコラケーキ | ゼッテリア | 191 | 2.5 | 12.8 | 17.3 | 0.1 |
| ドトールパウンドケーキ レモン | ドトールコーヒースタンド | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| ミニ抹茶パンケーキ | 鎌倉パスタ | 190 | 3.2 | 7.3 | 28.4 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のデザート38品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳大豆
含む可能性えびくるみオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉ごまバナナももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
52分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マスカットミルフィーユパフェ | 191 | — | — | — | — |
| 感動のぷりん | 197 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 とろっと白桃 | 185 | — | — | — | — |
| ショコラドームケーキ | 200 | — | — | — | — |
| ロイヤルショコラソフト | 209 | — | — | — | — |
| ストロベリーロールケーキ | 211 | — | — | — | — |
| 京わらびもち | 168 | — | — | — | — |
| 【プレゼント】ハッピー！チーズケーキ | 166 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「【プレゼント】ハッピー！チョコケーキ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。