ミニストップ完熟白桃パフェのカロリーは183kcal

✓ 公式データミニストップデザートコールドスイーツ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ミニストップのデザート36品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 21%

C 72%

ミニストップでこれより軽いコールドスイーツ

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ちいさなチョコパフェ	ジョナサン	187	—	—	—	0.1
いちごパフェ	函館市場	178	4.1	7.7	24.1	0.2
いちごパフェ	神戸元町ドリア	189	3.4	4.8	33.8	0.1
マスカットミルフィーユパフェ	くら寿司	191	—	—	—	—
自家製コーヒーゼリーパフェ（抹茶）	サンマルクカフェ	197	4.8	4.4	34.5	0.1
マスカットのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ）	デニーズ	200	1.8	10	27.3	0

ウォーキング

50分

ジョギング

25分

自転車

32分

水泳

22分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
紅ほっぺいちごのパフェ	175	3.4	4.6	30	0.1
和栗ソフト（食べるスプーン付）	192	3.2	4.8	34	0.3
ハロハロ果実氷ダブルメロン	174	3.4	4.7	29.5	0.2
ハロハロ果実氷練乳いちご	174	3	4.5	30.4	0.1
完熟アップルマンゴーパフェ	174	3.1	2.2	35.5	0.1
ハロハロ果実氷ゴールデンキウイ	193	3.4	3.1	37.9	0.1
和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）	196	4.2	6.1	31.2	0.3
カップ北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）	168	4.6	6.6	22.6	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
胡麻さけおにぎり	ローソン	183	5.1	2.2	36.4	1.5
黒毛和牛ロース〈岩塩焼〉	安楽亭	183	16.6	12.7	3.5	0.8
手巻真昆布	ファミリーマート	183	3.2	1.3	40.2	1.1
セット：春巻き（２本）	九份小籠包	183	5.5	5.9	26.9	1.1
鶏ももの金山寺味噌串焼	鳥貴族	183	—	—	—	—
ミニ牛すじカレー	松牛	182	12.1	10.5	10.5	1.6
三田ポークの焼しゃぶ	酔虎伝	182	—	—	—	2.1
キューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	182	5.8	4.6	29.4	0.8

「完熟白桃パフェ」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。