くら寿司 【プレゼント】ハッピー！チーズケーキのカロリーは166kcal
くら寿司- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のデザート38品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
くら寿司でこれより軽い「ケーキ」
- チーズケーキ81kcal −85
- チョコケーキ107kcal −59
- ベリーのレアチーズケーキ156kcal −10
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パンケーキ 塩キャラメル 4個入 | ローソン | 165 | 2.3 | 4.3 | 29.5 | 0.7 |
| ベイクドチーズケーキ | かっぱ寿司 | 165 | 3.2 | 11.3 | 12.4 | 0.3 |
| ミックスベリーのスフレパンケーキ | ポポラマーマ | 168 | 4.2 | 5.6 | 26.4 | 0.5 |
| ショコラケーキリッチ | スシロー | 163 | — | — | — | — |
| ちょこっとチーズケーキ | ジョナサン | 170 | — | — | — | 0.2 |
| プチパンケーキ | マクドナルド | 161 | 3.8 | 4.4 | 26.4 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のデザート38品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳大豆りんご
含む可能性えびくるみオレンジカシューナッツキウイフルーツ牛肉ごまバナナももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
45分
ジョギング
23分
自転車
29分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 京わらびもち | 168 | — | — | — | — |
| ストロベリーアイス | 158 | — | — | — | — |
| プリンタルト | 156 | — | — | — | — |
| ベリーのレアチーズケーキ | 156 | — | — | — | — |
| 別腹ちょこっとオレンジ＆マンゴーパフェ | 152 | — | — | — | — |
| 抹茶小豆プリン | 151 | — | — | — | — |
| 冷やしフルーツぜんざい | 150 | — | — | — | — |
| 昔ながらのよもぎ大福 | 147 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「【プレゼント】ハッピー！チーズケーキ」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。