くら寿司 【世界のメニュー】スープミートのカロリーは208kcal
くら寿司- エネルギー
- 208kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のスープ10品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 塩ちゃんこ鍋風スープ（うどん入り） | ファミリーマート | 209 | 15.5 | 6.3 | 23.7 | 3.5 |
| 夏野菜の冷製コーンスープ | ベーカリーレストランサンマルク | 209 | 7 | 8.7 | 27.7 | 1.6 |
| 唐揚げ、春巻、スープ | 石焼炒飯店 | 209 | 10.2 | 10.5 | 18.8 | 2.2 |
| スープ水餃子 3個 | 大阪王将 | 210 | — | — | — | — |
| 野菜たっぷり食べるトマトスープ | ベーカリーレストランC | 211 | 10.5 | 6.9 | 28 | 2.1 |
| 麺なし野菜らーめん（野菜スープ） 塩 | 8番らーめん | 214 | 6.7 | 17.2 | 10.8 | 6.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のスープ10品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆鶏肉りんご
含む可能性えびかにくるみ落花生いかいくらオレンジカシューナッツキウイフルーツごまさけさばバナナ豚肉ももやまいもゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「【世界のメニュー】スープミート」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。