くら寿司 天然魚の味噌汁のカロリーは157kcal
くら寿司- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のスープ10品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「味噌汁」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のスープ10品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含むいかさけさば大豆
含む可能性かに
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 天然魚の赤だし | 168 | — | — | — | — |
| 【世界のメニュー】スープミート | 208 | — | — | — | — |
| あおさ入り 赤だし | 62 | — | — | — | — |
| あさり入り赤だし | 52 | — | — | — | — |
| あおさ入り 味噌汁 | 51 | — | — | — | — |
| 純赤だし | 43 | — | — | — | — |
| あさり入り味噌汁 | 42 | — | — | — | — |
| 純味噌汁 | 32 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| (北海道以外)サーモン三種(サーモン・大トロサーモン・レアステーキ) 店内 | はま寿司 | 157 | — | — | — | — |
| 真夏のいちご雪だるま～お絵描きチョコペンつき～ | かっぱ寿司 | 157 | 1.3 | 8.2 | 19.9 | 0.1 |
| 炙りうなぎ | 函館市場 | 157 | 7.5 | 7.2 | 15.5 | 0.9 |
| かんぴょう細巻（1皿） | すし銚子丸 | 157 | — | — | — | — |
| ミートボールマヨ軍艦 | スシロー | 158 | — | — | — | — |
| 自家製上〆さば炙り | 魚べい | 158 | — | — | — | — |
| 一本あなご | 銀のさら | 159 | — | — | — | — |
| 梅じそ | 寿司の美登利 | 137 | 4.3 | 3.7 | 21.6 | 0.3 |
「天然魚の味噌汁」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。