魚べい あじ天盛りのカロリーは208kcal
魚べい- エネルギー
- 208kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
魚べいの食事125品中軽いほうから120位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 魚べいの食事125品の中で、カロリーが低いほうから120番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより21kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると373kcal軽い数字です。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグ | 205 | — | — | — | — |
| まぐろたたき巻山わさびのせ | 202 | — | — | — | — |
| さばガリ巻 | 215 | — | — | — | — |
| まぐろたたき巻 | 197 | — | — | — | — |
| かんぴょう巻山わさびのせ | 195 | — | — | — | — |
| サーモン巻(大葉) | 193 | — | — | — | — |
| かんぴょう巻 | 190 | — | — | — | — |
| 納豆巻山わさびのせ | 190 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| お月見うさぎ | 銀のさら | 207 | — | — | — | — |
| 香ばし炙りおにぎり 玉ねぎと油揚げの味噌汁セット | かっぱ寿司 | 207 | 6.2 | 3.5 | 37.5 | 3.4 |
| 炙り三昧① | 函館市場 | 206 | 11.6 | 9.3 | 19.4 | 0.8 |
| 富士山盛りサーモン軍艦 店内 | はま寿司 | 206 | — | — | — | — |
| 【ニッケイ料理】マキ・アセビチャード | くら寿司 | 213 | — | — | — | — |
| まぜまぜ！バニラッぺ | スシロー | 200 | — | — | — | — |
| 目光唐揚げ（1皿） | すし銚子丸 | 196 | — | — | — | — |
| 元祖穴子（一本付） | 寿司の美登利 | 247 | 8.8 | 7.9 | 35.4 | 1.2 |
「あじ天盛り」の栄養成分は魚べいが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。