ベーカリーレストランサンマルク夏野菜の冷製コーンスープのカロリーは209kcal

✓ 公式データベーカリーレストランサンマルクスープ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランサンマルクのスープ12品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 36%

C 51%

ベーカリーレストランサンマルクでこれより軽いスープ

ほかのチェーンの「コーンスープ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
店内仕込みの冷製コーンスープ	ベーカリーカフェC	253	6.1	17.4	19.7	1.8
セットコーンスープ	ベーカリーレストランC	145	4.5	6.4	18.3	1.1
コーンスープ	バケット	145	4.5	6.4	18.3	1.1
コーンスープ	グリル&ベーカリーザ・シーズン	145	4.5	6.4	18.3	1.1
コーンスープ	コメダ珈琲店	144	—	—	—	—
冷製コーンスープ	パスタ・デ・ココ	141	—	—	—	1.1

含む（該当なし）

ウォーキング

57分

ジョギング

28分

自転車

36分

水泳

25分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
具だくさんの食べるイセエビスープ	188	7.5	5.9	26.4	1.9
食べるオニオンポタージュ	237	5.6	12.2	25.8	2.1
とうもろこしと玉ねぎのポタージュ	129	2.8	7.1	13.9	0.7
牛蒡のポタージュときのこのソテー	123	2.7	9.4	7.4	0.8
魚介とあおさの冷製ジュレスープ	103	9	3	11.5	2.9
ビーツとオニオンのポタージュ	102	1.9	5.3	11.8	0.6
とうもろこしのポタージュ	84	2	4.6	9.3	0.6
イセエビのポタージュ	77	2.5	4.7	6.1	0.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
白身魚のレッドキーマカレー	nosh	209	18	10.9	—	2.5
さけ	ローソン	209	6.1	1.4	43.5	1.5
旨ハラミ（豚）〈にんにく塩〉	安楽亭	209	13	17.1	0.8	1
〈激辛〉	七輪房	209	8.6	16.9	6.5	1.2
定食：かさね膳	九份小籠包	209	8.9	12.7	14.1	2.1
すき煮ブロッコリーの卵あん/たらこのポテトサラダ	ワタミの宅食ダイレクト	208	9.2	—	—	1.8
もも貴族焼塩	鳥貴族	208	—	—	—	—
（店舗限定）活あわびのステーキ	藍屋	208	—	—	—	1.9

「夏野菜の冷製コーンスープ」の栄養成分はベーカリーレストランサンマルクが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。