くら寿司純味噌汁のカロリーは32kcal

✓ 公式データくら寿司スープ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

くら寿司のスープ10品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の1%

最終確認: 2026-09-18

ほかのチェーンの「味噌汁」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
味噌汁	華屋与兵衛	33	—	—	—	1.5
味噌汁（単品）	ジョイフル	28	1.7	1.1	2.9	1.9
あおさの味噌汁	かっぱ寿司	39	2.2	0.9	5.5	2.3
お味噌汁	夢庵	24	—	—	—	1.5
お味噌汁	ゆめあん食堂	24	—	—	—	1.5
お味噌汁	三〇三	24	—	—	—	1.5

含むさば大豆

含む可能性かに

ウォーキング

9分

ジョギング

4分

自転車

6分

水泳

4分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【健康ミニカップ】冷製コーンポタージュ	30	—	—	—	—
あさり入り味噌汁	42	—	—	—	—
純赤だし	43	—	—	—	—
あおさ入り味噌汁	51	—	—	—	—
あさり入り赤だし	52	—	—	—	—
あおさ入り赤だし	62	—	—	—	—
天然魚の味噌汁	157	—	—	—	—
天然魚の赤だし	168	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほたてレアステーキ(北海道・青森県産) 店内	はま寿司	50	—	—	—	—
うに	寿司の美登利	51	2.7	0.5	8.8	0.1
ほたるいか沖漬け	魚べい	53	—	—	—	—
上穴子	スシロー	54	—	—	—	—
納豆軍艦(ネギ有)	銀のさら	56	—	—	—	—
あかいかゲソ（大葉）	かっぱ寿司	58	2.6	0.2	11.3	0.5
閖上赤貝	函館市場	60	2.4	0.3	12.1	0.4
茶碗蒸し(ホタテ)（1皿）	すし銚子丸	87	—	—	—	—

「純味噌汁」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。