ジョイフル 野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープ（単品）のカロリーは322kcal
ジョイフル- エネルギー
- 322kcal
- たんぱく質
- 21.8g
- 脂質
- 17.2g
- 炭水化物
- 21.8g
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョイフルのスープ3品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー322kcal15%
- たんぱく質21.8g27%
- 脂質17.2g28%
- 炭水化物21.8g7%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 具材たっぷり自家製ミネストローネスープ（Ｌ） | グラッチェガーデンズ | 324 | — | — | — | 3.7 |
| 鯛スープの海鮮 辛ラーメン～まろやか温玉添え～ | かっぱ寿司 | 315 | 13.5 | 12.8 | 35.7 | 3.7 |
| カルビスープ テイクアウト | 安楽亭 | 314 | 10.3 | 25.8 | 8.1 | 4.7 |
| 牛スープの旨み盛岡風冷麺 | ファミリーマート | 312 | 10.2 | 1.8 | 65.2 | 4.2 |
| スープ水餃子 5個 | 大阪王将 | 303 | — | — | — | — |
| ユッケジャンスープ テイクアウト | 七輪房 | 343 | 16.8 | 26.3 | 8.9 | 5.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョイフルのスープ3品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆鶏肉豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
88分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風玉葱ソースのハンバーグ | セブン-イレブン | 322 | 14.9 | 15.5 | 32.2 | 3.7 |
| さばの塩焼き | nosh | 322 | 18.6 | 21.7 | — | 1.5 |
| とろ〜り月見カレーパン | ローソン | 322 | 7.2 | 16.9 | 36.4 | 1.8 |
| ミニ海鮮丼 | 和食さと | 322 | — | — | — | 3.5 |
| 海老&たまごロール | ファミリーマート | 322 | 10.9 | 20.7 | 23.8 | 1.9 |
| ごろっと!揚げじゃが | カラオケ館 | 322 | — | — | — | — |
| 酔虎伝ギョーザ | 酔虎伝 | 322 | — | — | — | 1.8 |
| 熟成フィレステーキ150g | フォルクス | 322 | 33.3 | 14.5 | 16.8 | 2.3 |
「野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープ（単品）」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。