ゴンチャ 焙じ茶 ミルクティー Mのカロリーは248kcal
ゴンチャ- エネルギー
- 248kcal
- たんぱく質
- 8.1g
- 脂質
- 10.2g
- 炭水化物
- 23.3g
- 食塩相当量
- 0g
- カフェイン
- 101mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー248kcal11%
- たんぱく質8.1g10%
- 脂質10.2g16%
- 炭水化物23.3g7%
- 食塩相当量0g0%
PFCバランス
ゴンチャでこれより軽い「ミルクティー」
- アーモンドミルクティー S57kcal −191
- ジャスミングリーン アーモンドミルクティー S58kcal −190
- 蜜りんごジャスミン アーモンドミルクティー M77kcal −171
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロイヤルミルクティーG | フレッシュネスバーガー | 251 | 10.2 | 11.5 | 28.8 | 0.3 |
| チャイミルクティー（豆乳） Grande/HOT | タリーズコーヒー | 242 | 9.7 | 9.1 | 30.3 | 0.5 |
| ［お持ち帰り］紫芋ロイヤルミルクティー | むさしの森珈琲 | 242 | — | — | — | 0.3 |
| 東京ソラマチ店・ホットロイヤルミルクティー | ベーカリーカフェC | 255 | 4.6 | 19.7 | 15 | 0.2 |
| Ｍ黒糖わらびもちロイヤルミルクティー | サンマルクカフェ | 238 | 4.3 | 3.6 | 47.3 | 0.2 |
| アールグレイミルクティー(HOT) Grande | シアトルズベストコーヒー | 258 | 11.7 | 11.3 | 35.4 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゴンチャのドリンク84品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶 ミルクティー S | 246 | 9.6 | 8 | 35.4 | 0.6 |
| マサラチャイ ミルクティー M | 241 | 7.3 | 10.7 | 33.6 | 0.1 |
| ICED JUICY巨峰 ミルクティー | 256 | 6 | 8.5 | 43.3 | 0.4 |
| ICED ⿊糖 烏龍ミルクティー M | 257 | 6.8 | 10.1 | 40.1 | 0.2 |
| ⿊糖 ブラックミルクティー M | 257 | 6.8 | 10.1 | 40.1 | 0.2 |
| ⿊糖 アールグレイミルクティー M | 257 | 9.4 | 10.3 | 39.6 | 0.2 |
| ⿊糖ミルク M | 238 | 8.3 | 7.8 | 33.4 | 0.6 |
| タロ ミルク S | 235 | 6.6 | 13.4 | 27.1 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージペンネ | nosh | 248 | 12.7 | 8.7 | — | 2.4 |
| 黄金チキン 骨つき | ローソン | 248 | 13.6 | 14.2 | 17 | 1.9 |
| おこさまうどん | 安楽亭 | 248 | 11.3 | 9 | 30.6 | 4.2 |
| クルンジ ストロベリー | ベーカリーレストランC | 248 | 3.2 | 13.4 | 29 | 0.6 |
| おこさまスパゲティ | びっくりドンキー | 248 | — | — | — | 1.4 |
| シュリンプミックス | ピザーラ | 248 | — | — | — | — |
| 鶏とパプリカのにんにく醤油炒め | 食宅便 | 248 | 10.7 | 14.7 | 20.3 | 1.9 |
| チャバッタサンド 海老＆アボカドディップ | エクセルシオール カフェ | 248 | 11 | 9.2 | 31 | 1.2 |
「焙じ茶 ミルクティー M」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。