ベーカリーレストランC クルンジストロベリーのカロリーは248kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 48%

C 47%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

クルンジストロベリーにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	260 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	647 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	289 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	627 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから24%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと16.8g足りません、脂質が3.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより462kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると333kcal軽い数字です。
食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
100kcalあたりのたんぱく質は1.3gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。

ウォーキング

67分

ジョギング

34分

自転車

43分

水泳

30分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
フォカッチャピザ風マルゲリータ	247	9.3	10.5	29.1	1.1
アフォガード	257	5.3	10.9	34.6	0.2
ミニキューブパン抹茶あずき	257	4.3	14.5	27.8	0.3
西宮豊洲限定・丸パンホワイトチョコ	260	5	14.1	28.6	0.5
チーズブール	261	12.8	12.4	24.5	1.2
西宮豊洲限定・丸パンチョコ	262	4.7	14.4	28.6	0.5
佐野店・レモン牛乳アフォガード	232	4	20.2	32.3	0.9
あんマスカルポーネブール	264	6.3	7.1	43.7	0.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ソーセージペンネ	nosh	248	12.7	8.7	—	2.4
黄金チキン骨つき	ローソン	248	13.6	14.2	17	1.9
おこさまうどん	安楽亭	248	11.3	9	30.6	4.2
おこさまスパゲティ	びっくりドンキー	248	—	—	—	1.4
シュリンプミックス	ピザーラ	248	—	—	—	—
鶏とパプリカのにんにく醤油炒め	食宅便	248	10.7	14.7	20.3	1.9
チャバッタサンド海老＆アボカドディップ	エクセルシオールカフェ	248	11	9.2	31	1.2
半ラーメン	れんげ食堂Toshu	248	—	—	—	—

「クルンジストロベリー」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。