ゴンチャ マサラチャイ ミルクティー Mのカロリーは241kcal
ゴンチャ- エネルギー
- 241kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 10.7g
- 炭水化物
- 33.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カフェイン
- 103mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ゴンチャのドリンク84品中軽いほうから68位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー241kcal11%
- たんぱく質7.3g9%
- 脂質10.7g17%
- 炭水化物33.6g11%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ゴンチャでこれより軽い「ミルクティー」
- アーモンドミルクティー S57kcal −184
- ジャスミングリーン アーモンドミルクティー S58kcal −183
- 蜜りんごジャスミン アーモンドミルクティー M77kcal −164
ほかのチェーンの「ミルクティー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロイヤルミルクティー（豆乳） Grande/HOT | タリーズコーヒー | 240 | 9.7 | 9.1 | 29.9 | 0.5 |
| ［お持ち帰り］紫芋ロイヤルミルクティー | むさしの森珈琲 | 242 | — | — | — | 0.3 |
| Ｍ黒糖わらびもちロイヤルミルクティー | サンマルクカフェ | 238 | 4.3 | 3.6 | 47.3 | 0.2 |
| 沖縄 まーさん黒糖 アイスミルクティー GRANDE/breve | スターバックス | 234 | 2.2 | 16.2 | 20 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティーG | フレッシュネスバーガー | 251 | 10.2 | 11.5 | 28.8 | 0.3 |
| 秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーとあずきミルクティーフロート | 鎌倉パスタ | 229 | 4.2 | 11.9 | 26.4 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ゴンチャのドリンク84品の中で、カロリーが低いほうから68番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ⿊糖ミルク M | 238 | 8.3 | 7.8 | 33.4 | 0.6 |
| 抹茶 ミルクティー S | 246 | 9.6 | 8 | 35.4 | 0.6 |
| タロ ミルク S | 235 | 6.6 | 13.4 | 27.1 | 0.1 |
| 焙じ茶 ミルクティー M | 248 | 8.1 | 10.2 | 23.3 | 0 |
| ICED JUICY巨峰 ミルクティー | 256 | 6 | 8.5 | 43.3 | 0.4 |
| 焙じ茶 ミルクティー S | 225 | 9.3 | 7.9 | 30 | 0.6 |
| ICED ⿊糖 烏龍ミルクティー M | 257 | 6.8 | 10.1 | 40.1 | 0.2 |
| ⿊糖 ブラックミルクティー M | 257 | 6.8 | 10.1 | 40.1 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「マサラチャイ ミルクティー M」の栄養成分はゴンチャが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。