シャトレーゼ フランス産クリームチーズパンケーキ ハニーレモンのカロリーは207kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 207kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 25.8g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから163位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー207kcal9%
- たんぱく質3.1g4%
- 脂質9.9g16%
- 炭水化物25.8g8%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcchld-jpn
- ベルフォーレ スモークチーズ カマンベールチーズ入り121kcal −86
- 山梨県産シャインマスカットのホイップクリーム大福159kcal −48
- 北海道産マスカルポーネ使用 ティラミスシフォン182kcal −25
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 誕生日 パンケーキ | ステーキのどん | 215 | 3.5 | 9.4 | 29.7 | 0.5 |
| 塩キャラメルソースのスフレパンケーキ | ポポラマーマ | 194 | 4.8 | 8.5 | 26 | 0.6 |
| サンシャイン水族館 米粉パンケーキ ぺんぎん（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 192 | 2.6 | 7.5 | 28.9 | 0.6 |
| ミニ抹茶パンケーキ | 鎌倉パスタ | 190 | 3.2 | 7.3 | 28.4 | 0.2 |
| バターソースとふわふわパンケーキ | ローソン | 227 | 5 | 11.5 | 26.4 | 0.5 |
| おてがるパンケーキ（２枚）メープル風シロップ＆マーガリン付き | ロッテリア | 180 | 2.1 | 6 | 29.6 | 0.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから163番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オランジェット ノワール 1箱当たり | 206 | 1.6 | 8.1 | 33 | 0 |
| なんばんショコラサンドシュガーロード・キャラメル | 206 | 2.5 | 13.6 | 19 | 0.2 |
| 【通販限定】北海道産大納言どらやきシェアボックス（12個入） | 208 | 4 | 3.7 | 39.5 | 0.2 |
| 北海道産大納言どらやき | 208 | 4 | 3.7 | 39.5 | 0.2 |
| 塩豆大福 | 208 | 5.2 | 0.7 | 44.6 | 0.6 |
| 北海道生どら | 209 | 3.6 | 9.6 | 27.5 | 0.3 |
| 糖質86%カットのピザ マルゲリータ | 210 | 11.8 | 13.3 | 21.8 | 1 |
| 沖縄県産黒蜜どらやき | 210 | 3.8 | 3.6 | 40 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「フランス産クリームチーズパンケーキ ハニーレモン」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。