シャトレーゼ 塩豆大福のカロリーは208kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 208kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 0.7g
- 炭水化物
- 44.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから166位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー208kcal9%
- たんぱく質5.2g6%
- 脂質0.7g1%
- 炭水化物44.6g14%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いcjpn-moch
- 山梨県産ピオーネのぶどう餅49kcal −159
- 山梨県産シャインマスカットのぶどう餅49kcal −159
- 旬の雫 山梨県産シャインマスカット142kcal −66
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから166番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
57分
ジョギング
28分
自転車
36分
水泳
25分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【通販限定】北海道産大納言どらやきシェアボックス（12個入） | 208 | 4 | 3.7 | 39.5 | 0.2 |
| 北海道産大納言どらやき | 208 | 4 | 3.7 | 39.5 | 0.2 |
| フランス産クリームチーズパンケーキ ハニーレモン | 207 | 3.1 | 9.9 | 25.8 | 0.3 |
| 北海道生どら | 209 | 3.6 | 9.6 | 27.5 | 0.3 |
| オランジェット ノワール 1箱当たり | 206 | 1.6 | 8.1 | 33 | 0 |
| なんばんショコラサンドシュガーロード・キャラメル | 206 | 2.5 | 13.6 | 19 | 0.2 |
| 糖質86%カットのピザ マルゲリータ | 210 | 11.8 | 13.3 | 21.8 | 1 |
| 沖縄県産黒蜜どらやき | 210 | 3.8 | 3.6 | 40 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ゴーヤーチャンプルー | セブン-イレブン | 208 | 14.8 | 14.8 | 6 | 2.3 |
| 鶏とキノコのリゾット | nosh | 208 | 25.7 | 2.5 | — | 1.7 |
| 鉄板BEEFハンバーグ～デミグラスソース | デニーズ | 208 | 16.4 | 11.6 | 11.9 | 1.8 |
| 小うどん（温） | 華屋与兵衛 | 208 | — | — | — | 2.8 |
| （店舗限定）活あわびのステーキ | 藍屋 | 208 | — | — | — | 1.9 |
| もも貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 208 | — | — | — | — |
| 豚バラと焼き豆腐のうま煮 キャベツと人参のごま和え | ワタミの宅食ダイレクト | 208 | — | — | — | 1.2 |
| 焼きカレーパン | カフェ・ベローチェ | 207 | — | — | — | — |
「塩豆大福」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。