ベックスコーヒーショップ バタートースト+ミニサラダ+グラノーラヨーグルトセットのカロリーは474kcal
- エネルギー
- 474kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベックスコーヒーショップの食事12品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ベックスコーヒーショップでこれより軽いモーニング・MORNING SET (OPEN～AM11:00)
- バタートーストセット269kcal −205
- ハムたまごセット370kcal −104
- ソーセージ&ポテトセット389kcal −85
ほかのチェーンの「トースト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| あんマスカルポーネトースト（金芽米入りパン） | ドトール | 474 | 9.3 | 14.8 | 74.8 | 1.1 |
| あんマスカルポーネトースト（金芽米入りパン） | カフェ・レクセル | 474 | 9.3 | 14.8 | 74.8 | 1.1 |
| モーニングセット メープルチーズトースト | 元町珈琲 | 475 | — | — | — | — |
| 目玉焼きセット ～ 厚切りトースト付き ～ | トマト&オニオン | 476 | — | — | — | 1.7 |
| 焼きカレートースト | 倉式珈琲店 | 476 | 21.7 | 20.8 | 51.9 | 2.3 |
| （モーニング)ツナマヨトースト | カラオケ館 | 471 | — | — | — | — |
バタートースト+ミニサラダ+グラノーラヨーグルトセットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスティー | 2 | 476 kcal |
| いちばん重いドリンク | アイスココア | 273 | 747 kcal |
| いちばん軽いサイド | グラノーラヨーグルト | 133 | 607 kcal |
同じベックスコーヒーショップのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ベックスコーヒーショップの食事12品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより49kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると107kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
129分
ジョギング
64分
自転車
82分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バタートースト+小倉クリームチーズホイップセット ドリンク付 | 462 | — | — | — | — |
| クロックムッシュ 単品 | 422 | — | — | — | — |
| BBQローストチキン 単品 | 421 | — | — | — | — |
| ソーセージ&ポテトセット ドリンク付 | 389 | — | — | — | — |
| クラブハウスサンド 海老とアボカド ~爽やかハーブ香るオーロラソース~ 単品 | 387 | — | — | — | — |
| ハム&2種のチーズ 単品 | 387 | — | — | — | — |
| ハムたまごセット ドリンク付 | 370 | — | — | — | — |
| 30種のスパイスを使ったほろほろやわらかポークカレー 単品 | 649 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「バタートースト+ミニサラダ+グラノーラヨーグルトセット」の栄養成分はベックスコーヒーショップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。