華屋与兵衛 おつまみ盛り合わせのカロリーは474kcal
474kcal
1日の1723%エネルギー474kcal · 1日の1723%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量3g · 1日の4046%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
華屋与兵衛の食事206品中カロリーの低いほうから49位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.5g+0.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
華屋与兵衛はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「おつまみ盛り合わせ」と比べる
基準 = この商品 474kcal華屋与兵衛 おつまみ盛り合わせこの商品
474kcal基準
ナムル盛り合わせシジャン
58kcal−416
刺身四種盛り合わせ藍屋
155kcal−319
ポテト盛り合わせベーカリーレストランサンマルク
161kcal−313
種の盛り合わせ鎌倉パスタ
213kcal−261
ソーセージ盛り合わせカラオケ館
301kcal−173
串カツ盛り合わせ和食さと
314kcal−160
天ぷらの盛り合わせそじ坊
492kcal+18
盛り合わせかつ濵かつ
577kcal+103
「おつまみ盛り合わせ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
おつまみ盛り合わせにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 538 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 950 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 七味唐辛子（1人前0.2g） | 1 | 475 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 989 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 華屋与兵衛の食事206品のうち、カロリーが低いほうから49番目
低いほうから24%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性23%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の40%・46%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より210kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、124kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
129分
ジョギング
64分
自転車
82分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「おつまみ盛り合わせ」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。