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BECK'S COFFEE SHOP — calories & nutrition

Official dataCafes55 itemsLast verified 2026-10-29Source: official site

PublishedCalories

Not publishedProteinFatCarbsSalt

BECK'S COFFEE SHOP does not publish protein, fat, carbs and salt. tabecal never fills gaps with estimates, so these are left blank.

Other cafes chains that publish protein and fat

Starbucks CoffeeTully's CoffeeBakery Cafe C

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All 55 items by name

アイス黒蜜加賀棒ほうじ茶ラテ 275 kcal
アイス加賀棒ほうじ茶ラテ 152 kcal
アイス国産柚子シトラスティー 83 kcal
アイスコーヒー 7 kcal
アイスカフェラテ 50 kcal
アイスカフェモカ 152 kcal
アイスキャラメルラテ 160 kcal
アイス豆乳ラテ 43 kcal
アイスミルク 108 kcal
アイスココア 210 kcal
アイスブレンドティー 2 kcal
アイスレモンティー 8 kcal
アイスロイヤルミルクティー 71 kcal
アイスジャスミンティー 4 kcal
コーヒーフロート 119 kcal
ココアフロート 244 kcal
ロイヤルミルクティーフロート 169 kcal
アップルジュース果汁100% 82 kcal
黒蜜加賀棒ほうじ茶ラテ 275 kcal
加賀棒ほうじ茶ラテ 152 kcal
国産柚子シトラスティー 83 kcal
エスプレッソ 2 kcal
ブレンドコーヒー 7 kcal
深煎りコーヒー 7 kcal
アメリカンコーヒー 5 kcal
カフェラテ 80 kcal
カフェカプチーノ 81 kcal
カフェモカ 176 kcal
キャラメルラテ 184 kcal
ココア 201 kcal
ロイヤルミルクティー 71 kcal
レモンティー 9 kcal
ジャスミンティー 4 kcal
豆乳ラテ 70 kcal
ミルク 108 kcal
ブレンドティー 2 kcal
クラブハウスサンド BLT 525 kcal
クロックムッシュ 428 kcal
BBQローストチキン 421 kcal
ハム&4種のチーズ 375 kcal
30種のスパイスを使ったほろほろやわらかポークカレー 649 kcal
3種きのこのハッシュドビーフ 589 kcal
グラノーラヨーグルト 133 kcal
ミニサラダ 29 kcal
モンブランケーキ 251 kcal
紅茶シフォンケーキ 261 kcal
米粉のロールケーキ 394 kcal
北海道クリームチーズ入りベイクドチーズケーキ 232 kcal
自家製コーヒーゼリー~ソフトクリームのせ~ 172 kcal
スクランブルベーコン+ミニサラダ+北海道バタートーストプレート 459 kcal
スクランブルベーコン+北海道バタートーストプレート 430 kcal
クラブハウスサンド(ハムチーズ&ベジタブル)セット 455 kcal
グラノーラヨーグルト+ミニサラダ+北海道バタートーストプレート 412 kcal
粗挽きソーセージ&ポテトセット 389 kcal
北海道バタートーストセット 269 kcal

BECK'S COFFEE SHOP at a glance

Average meal

450kcal

excl. sides, drinks & desserts

北海道バタートーストセットドリンク付

Meals under 500 kcal

9

of 12 meals

Within genre

#15 lightest

of 32 chains in Cafes

PFC breakdown

not disclosed

calories only, officially

By the numbers

Items55

Average157kcal

Median119kcal

Range2–649kcal

Lightest meals — top 5

JR East's in-station cafe. Each item page on the official menu lists calories (drinks by S, R and L size). Protein and fat are not published.

We list official nutrition for all 55 BECK'S COFFEE SHOP menu items. It sits on the lighter side of its genre.

The lightest meal is “北海道バタートーストセットドリンク付” at 269 kcal and the heaviest is “30種のスパイスを使ったほろほろやわらかポークカレー単品” at 649 kcal. Even everyday options span 380 kcal.

Plenty of lighter choices, so you are unlikely to get stuck.

The chain discloses calories but not the PFC breakdown — rather than fill the gap with estimates, we show only what is published.

Every figure comes from BECK'S COFFEE SHOP’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-10-29. Actual values may vary by location, season and preparation.

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Seven cafe chains, compared by the numbersMeal averages range from 275 to 591 kcal — “cafe food is light” does not survive contact with the data.

More chains

Starbucks Coffee417 items · avg 269 kcal Tully's Coffee388 items · avg 180 kcal PRONTO305 items · avg 252 kcal Musashinomori Coffee246 items · avg 385 kcal Bakery Cafe C231 items · avg 285 kcal Saint Marc Cafe209 items · avg 283 kcal

See all 191 chains →

Written by Okazaemon (runs tabecal)

Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.

Where this data comes from

Source: BECK'S COFFEE SHOP official website (foods.jr-cross.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information BECK'S COFFEE SHOP publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-29.