酔虎伝 オプション うどんのカロリーは244kcal
酔虎伝- エネルギー
- 244kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝のサイド45品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
酔虎伝でこれより軽い鍋
- オプション 野菜盛り31kcal −213
- オプション キムチ44kcal −200
- オプション つくね80kcal −164
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| うどんと相性ばつぐん ちくわ磯辺揚げ | はなまるうどん | 142 | — | — | — | — |
| 一品お子様うどん（冷） | 藍屋 | 88 | — | — | — | 1.5 |
| トッピング 〆のうどん | 華屋与兵衛 | 401 | — | — | — | 7.2 |
| そば、うどんつけ汁 1人前/約60cc あたり | とんでん | 28 | 1.8 | 0.1 | 4.9 | 2.1 |
| やわらか太めん皿うどん（麺増量2倍） | リンガーハット | 1,072 | 35.5 | 20.7 | 181.3 | 12.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝のサイド45品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| もちもちポテトチーズ | 245 | — | — | — | 1 |
| ほうれん草バター | 220 | — | — | — | 1.6 |
| 牛すじぼっかけ | 173 | — | — | — | 2.1 |
| オプション 牛ホルモン | 162 | — | — | — | 0.2 |
| オプション ラーメン | 157 | — | — | — | 0.3 |
| うずら玉子のにんにく醤油漬け | 150 | — | — | — | 2 |
| “アテ”オニスラ | 147 | — | — | — | 1.1 |
| チーズ揚餃子 | 142 | — | — | — | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカット入りフルーツミックスサンド | セブン-イレブン | 244 | 4.5 | 11 | 32.4 | 0.5 |
| 鶏肉と小松菜の中華仕立て | nosh | 244 | 15.5 | 10.5 | — | 1.9 |
| ベーコンレタストマトサンド | ファミリーマート | 244 | 9 | 13.1 | 23.2 | 1.3 |
| 手包みピザ（照焼きチキン） | プロント | 244 | — | — | — | — |
| 焼きおにぎり | カラオケ館 | 244 | — | — | — | — |
| うすパリ生地のマルゲリータ | ポポラマーマ | 244 | 9.9 | 11.4 | 27 | 1.3 |
| 旨辛骨付きレッドチキン(4本入り) | ほっともっと | 244 | 13.2 | 16 | 12 | 1.3 |
| 白身魚の天ぷら かぼちゃのごま和え/ひじきの煮物 | ワタミの宅食ダイレクト | 243 | 8.5 | — | — | 1.4 |
「オプション うどん」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。