酔虎伝 うずら玉子のにんにく醤油漬けのカロリーは150kcal
酔虎伝- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝のサイド45品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
酔虎伝でこれより軽い一品
- きゅうりと白菜の浅漬け20kcal −130
- 紀州南高梅 やげんなんこつ梅肉和え21kcal −129
- キムチ44kcal −106
ほかのチェーンの「玉子」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝のサイド45品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、食塩相当量は7.5gの27%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| “アテ”オニスラ | 147 | — | — | — | 1.1 |
| オプション ラーメン | 157 | — | — | — | 0.3 |
| チーズ揚餃子 | 142 | — | — | — | 1.1 |
| オプション 牛ホルモン | 162 | — | — | — | 0.2 |
| やみつきキャベツ | 127 | — | — | — | 1.1 |
| 牛すじぼっかけ | 173 | — | — | — | 2.1 |
| ピリ辛こんにゃく | 114 | — | — | — | 2.9 |
| 豚バラ（塩） | 111 | — | — | — | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「うずら玉子のにんにく醤油漬け」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。