酔虎伝 ほうれん草バターのカロリーは220kcal
酔虎伝- エネルギー
- 220kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝のサイド45品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
酔虎伝でこれより軽いサイド
- 梅干し（１ヶ）2kcal −218
- レモンスライス11kcal −209
- きゅうりと白菜の浅漬け20kcal −200
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝のサイド45品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| オプション うどん | 244 | — | — | — | 1.1 |
| もちもちポテトチーズ | 245 | — | — | — | 1 |
| 牛すじぼっかけ | 173 | — | — | — | 2.1 |
| オプション 牛ホルモン | 162 | — | — | — | 0.2 |
| オプション ラーメン | 157 | — | — | — | 0.3 |
| うずら玉子のにんにく醤油漬け | 150 | — | — | — | 2 |
| “アテ”オニスラ | 147 | — | — | — | 1.1 |
| チーズ揚餃子 | 142 | — | — | — | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サーモンの寿司（佐渡産サーモン使用） | セブン-イレブン | 220 | 6.5 | 3.1 | 42.3 | 2.6 |
| 緑黄色野菜の生姜みぞれ和え | nosh | 220 | 6.5 | 9.4 | — | 2.2 |
| はちみつ焼きカマンベール（4ヶ） | 安楽亭 | 220 | 11.4 | 13.9 | 13.3 | 0.9 |
| キンパ プルコギ | ファミリーマート | 220 | 7 | 5.1 | 37.6 | 1.6 |
| #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～ バータイム | プロント | 220 | — | — | — | — |
| バジル香るベーコンピザトースト | サンマルクカフェ | 220 | 7.6 | 8.2 | 28.8 | 1.1 |
| ハムエッグ | ベーカリーカフェC | 220 | 7.7 | 10.9 | 22.8 | 1.2 |
| おこさま天ぷら | とんでん | 220 | 3.9 | 17.3 | 11.3 | 0.2 |
「ほうれん草バター」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。