オリーブの丘 冷製 ビスクスープ ～やみつきクルトン添え～のカロリーは139kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 7.1g
- 炭水化物
- 13.5g
- 食塩相当量
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のサラダ12品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー139kcal6%
- たんぱく質4.9g6%
- 脂質7.1g11%
- 炭水化物13.5g4%
- 食塩相当量1.4g19%
PFCバランス
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産玉ねぎを飴色になるまでじっくり炒めた、こだわりのオニオングラタンスープ | ジョナサン | 129 | — | — | — | 1.4 |
| オニオン玉子スープ | 鎌倉パスタ | 20 | 0.8 | 1 | 2.2 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のサラダ12品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの19%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含むえび小麦乳ごま大豆鶏肉豚肉
含む可能性くるみ卵アーモンドオレンジカシューナッツ牛肉さばやまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
38分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コーンポタージュ | 107 | 3.1 | 4 | 14.4 | 1.4 |
| オニオングラタンスープ | 175 | 9 | 5.8 | 21.5 | 3.6 |
| シーザーサラダ | 185 | 4.1 | 15.9 | 6.6 | 1 |
| バジルチキンの彩りサラダ | 188 | 9.3 | 14.7 | 5.3 | 1.5 |
| グリーンサラダ | 81 | 1.5 | 7 | 3.3 | 0.7 |
| シャキシャキキャロットサラダ | 75 | 1.3 | 5.3 | 6.4 | 0.7 |
| （ランチ）サラダ | 37 | 0.3 | 3.2 | 2.1 | 0.3 |
| えびとたまごのアイオリサラダ | 284 | 10.2 | 24.7 | 6.5 | 2.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ノルウェーにしんの塩焼 | セブン-イレブン | 139 | 13.1 | 9.5 | 0.2 | 0.9 |
| 森永製菓 カリザクチョコフレーク | ローソン | 139 | 1.6 | 6.1 | 19.5 | 0.1 |
| ミニ温そば | 和食さと | 139 | — | — | — | 3.7 |
| お子様コース・大山鶏とブロッコリーのタルターラ | ベーカリーレストランC | 139 | 8.2 | 10.4 | 3.1 | 0.7 |
| 野菜と食べる 辛旨あんかけ豆腐 | ファミリーマート | 139 | 7.3 | 7.8 | 11.4 | 3.4 |
| ミニ冷やしわかめうどん | ほっともっと | 139 | 3.6 | 1 | 29.7 | 2 |
| 半日分の野菜とイカのXO醤仕立て | nosh | 138 | 7.7 | 2.5 | — | 2.2 |
| 【店舗限定】コチュジャン豚ガツ | 七輪房 | 140 | 15.3 | 4.5 | 11 | 1.7 |
「冷製 ビスクスープ ～やみつきクルトン添え～」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。