マクドナルド 倍チキンフィレオのカロリーは725kcal
マクドナルド- エネルギー
- 725kcal
- たんぱく質
- 34.6g
- 脂質
- 37.1g
- 炭水化物
- 63.8g
- 食塩相当量
- 4.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドの食事44品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー725kcal33%
- たんぱく質34.6g43%
- 脂質37.1g60%
- 炭水化物63.8g20%
- 食塩相当量4.7g63%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽い食事
- シャカチキ246kcal −479
- ハンバーガー259kcal −466
- ベーコンエッグマックサンド294kcal −431
倍チキンフィレオにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アールグレイ アイスティー(レモン)(L) | 1 | 726 kcal |
| いちばん重いドリンク | マックシェイク チョコレート(L) | 477 | 1,202 kcal |
| いちばん軽いサイド | えだまめコーン | 84 | 809 kcal |
| いちばん重いサイド | マックフライポテト(L) | 517 | 1,242 kcal |
同じマクドナルドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドの食事44品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの60%、食塩相当量は7.5gの63%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が27.1g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより229kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると144kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
197分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 倍ビッグマック | 722 | 41.3 | 43.2 | 42 | 3.6 |
| 倍てりやきマックバーガー | 747 | 23.3 | 52.9 | 45.4 | 3.4 |
| 倍てりやきチキンフィレオ | 769 | 35 | 36.4 | 76.3 | 5.4 |
| チキンマックナゲット 15ピース | 786 | 46 | 47.8 | 43.2 | 3.5 |
| 倍ダブルチーズバーガー | 657 | 41.6 | 40.3 | 31.8 | 3.8 |
| 倍マックポーク | 644 | 23.7 | 45.3 | 35.6 | 2.7 |
| 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ | 633 | 38 | 37.1 | 37.2 | 3.5 |
| チーズチーズ倍月見 | 601 | 34.4 | 38 | 29.9 | 3.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ミートソース | ローソン | 725 | 35.4 | 16.6 | 112 | 4.9 |
| 大海老天ぷらうどんとちりめん山椒ごはん | 和食さと | 725 | — | — | — | 8.3 |
| パルメザンのカルボナーラ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 725 | 28.9 | 34.8 | 70.4 | 4.1 |
| たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 725 | 33.9 | 36.9 | 66.9 | 2.8 |
| パルメザンのカルボナーラ風ドリア | 神戸元町ドリア | 725 | 28.9 | 34.8 | 70.4 | 4.1 |
| 瀬戸内日和膳（小いくら丼とすだちうどん） | 藍屋 | 725 | — | — | — | 5.4 |
| とんこつ魚介つけ麺 セミダブル | 得得 | 725 | — | — | — | 6.5 |
| キムチ牛丼 並盛 | すき家 | 725 | 23.3 | 23.8 | 104.8 | 4.2 |
「倍チキンフィレオ」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。