チーズ&ドリア.スイーツ パルメザンのカルボナーラ風ドリアのカロリーは725kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 725kcal
- たんぱく質
- 28.9g
- 脂質
- 34.8g
- 炭水化物
- 70.4g
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから114位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー725kcal33%
- たんぱく質28.9g36%
- 脂質34.8g56%
- 炭水化物70.4g22%
- 食塩相当量4.1g55%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い食事
- ポテトセット172kcal −553
- スープ・ポテトセット191kcal −534
- 【自由が丘店】スープ・ポテトセット205kcal −520
ほかのチェーンの「カルボナーラ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パルメザンのカルボナーラ風ドリア | 神戸元町ドリア | 725 | 28.9 | 34.8 | 70.4 | 4.1 |
| 大盛 カルボナーラ | ファミリーマート | 720 | 26.7 | 24.9 | 100.6 | 4.4 |
| カルボナーラ グランド | サイゼリヤ | 732 | — | — | — | 2.8 |
| 【お取り分けサイズ】ローストビーフのカルボナーラリゾット | 鎌倉パスタ | 716 | 24.9 | 34.8 | 72.1 | 5.4 |
| ハモンセラーノとほうれん草のカルボナーラ | Kamakurapasta Fresca | 707 | 27.7 | 27 | 83.4 | 4.5 |
| Light 感動カルボナーラ | ジョリーパスタ | 744 | 30.9 | 48.1 | 55.6 | 3.8 |
パルメザンのカルボナーラ風ドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 745 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,500 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 766 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,207 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから114番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの56%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が24.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより15kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると144kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
197分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキンと枝豆のチーズクリームドリア | 724 | 25.1 | 33.3 | 71.2 | 3 |
| 【ハーフ＆ハーフ】海老×ビーフシチュー | 727 | 24.5 | 34.2 | 76.9 | 4.2 |
| 【熊本】トマトとハモンセラーノのドリア | 722 | 23.9 | 30.1 | 87.1 | 4.3 |
| 【ピザ】マルゲリータ | 730 | 28.7 | 26.5 | 95.8 | 3.9 |
| アボカドと生ハムのクロックムッシュ | 732 | 23.9 | 36.6 | 74.6 | 4.7 |
| 小盛・クアトロフォルマッジドリア | 732 | 37.2 | 37.1 | 44.7 | 3.2 |
| 【ハーフ＆ハーフ】海老×ＢＭＴ | 716 | 24.6 | 31.7 | 80.2 | 4.4 |
| Ｓサイズ・焼きオムドリア イセエビソース | 714 | 21 | 46 | 51.8 | 3.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ミートソース | ローソン | 725 | 35.4 | 16.6 | 112 | 4.9 |
| 大海老天ぷらうどんとちりめん山椒ごはん | 和食さと | 725 | — | — | — | 8.3 |
| たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 725 | 33.9 | 36.9 | 66.9 | 2.8 |
| パルメザンのカルボナーラ風ドリア | 神戸元町ドリア | 725 | 28.9 | 34.8 | 70.4 | 4.1 |
| 瀬戸内日和膳（小いくら丼とすだちうどん） | 藍屋 | 725 | — | — | — | 5.4 |
| とんこつ魚介つけ麺 セミダブル | 得得 | 725 | — | — | — | 6.5 |
| 倍チキンフィレオ | マクドナルド | 725 | 34.6 | 37.1 | 63.8 | 4.7 |
| キムチ牛丼 並盛 | すき家 | 725 | 23.3 | 23.8 | 104.8 | 4.2 |
「パルメザンのカルボナーラ風ドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。