得得 とんこつ魚介つけ麺のカロリーは594〜1159kcal
「ダブル」の数値。全4通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 856kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから101位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
得得でこれより軽い「つけ麺」
- イベリコ豚釜揚げつけ麺660kcal −196
- イベリコ豚ざるつけ麺662kcal −194
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シングル | 594 | — | — | — | 6.1 |
| セミダブル | 725 | — | — | — | 6.5 |
| ダブル ★ | 856 | — | — | — | 6.9 |
| トリプル | 1,159 | — | — | — | 8.6 |
ほかのチェーンの「つけ麺」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 博多明太子の「牛骨スープ」つけ麺 大盛 | おだしもん | 812 | 43.1 | 17.2 | 121.4 | 8.2 |
| ピリ辛とんこつつけ麺 | 日高屋 | 903 | — | — | — | 5.9 |
| 鰹節香る濃厚つけ麺と明太子ご飯 | ジョイフル | 1,006 | 39.7 | 22.3 | 155.9 | 10.1 |
| 鶏白湯つけ麺炭火焼き鴨肉入り | リンガーハット | 597 | 21.6 | 27.4 | 71 | 6.5 |
| 醤油つけ麺 | 山岡家 | 1,242 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから101番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの92%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより158kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると275kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は4通りで、最小594kcalから最大1159kcalまで565kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
233分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニ親子丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 850 | — | — | — | 9.8 |
| かやくセット 冷 | 847 | — | — | — | 7.6 |
| ＴＯ大判（海老入り）かきあげうどん 冷 | 872 | — | — | — | 5.5 |
| ジャワ風ちく天玉カレーうどん セミダブル | 877 | — | — | — | 5.3 |
| 得とり唐天うどん セミダブル | 880 | — | — | — | 9.8 |
| 得とり唐天おろしうどん セミダブル | 882 | — | — | — | 6.1 |
| ネギトロ丼セット ちくわ天温うどん | 827 | — | — | — | 9.3 |
| ネギトロ丼ランチ ちくわ天温うどん | 827 | — | — | — | 9.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛 ミートボールのせトマトソースパスタ | セブン-イレブン | 856 | 32.6 | 24.4 | 131.4 | 8.3 |
| 国産牛上赤身ランチ（120g） | 七輪房 | 856 | 31.9 | 39.9 | 99.1 | 4.4 |
| 秋期間限定 ９６（フィットチーネ）極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソース | 鎌倉パスタ | 856 | 30.8 | 34 | 100.2 | 6.3 |
| ローストビーフ&ステーキ重(単品) | 和食さと | 856 | — | — | — | 4.3 |
| 海鮮カルボ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 856 | 33.9 | 24.7 | 125.7 | 3.4 |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 汁なし（まぜそば） | ファミリーマート | 856 | 26.3 | 43.5 | 92.2 | 6.8 |
| チーズＩＮハンバーグカレーライス | ガスト | 856 | — | — | — | 3.2 |
| フレンチフライ トリュフ塩仕立て | ジョナサン | 856 | — | — | — | 3.3 |
「とんこつ魚介つけ麺」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。