マクドナルド 月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット(S)のカロリーは220kcal
マクドナルド- エネルギー
- 220kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 3.6g
- 炭水化物
- 42.7g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
マクドナルドのドリンク102品中軽いほうから77位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー220kcal10%
- たんぱく質4.2g5%
- 脂質3.6g6%
- 炭水化物42.7g13%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
マクドナルドでこれより軽いドリンク
- アールグレイ アイスティー(レモン)(L)1kcal −219
- アールグレイ アイスティー(レモン)(M)1kcal −219
- アールグレイ アイスティー(レモン)(S)1kcal −219
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はまシェイク（チョコ）S テイクアウト | はま寿司 | 220 | — | — | — | — |
| Sukiシェイク 焼き芋 S | すき家 | 218 | 3.7 | 7.4 | 34.6 | 0.3 |
| まぜるシェイク 出雲の抹茶Ｓ | モスバーガー | 218 | 3.5 | 5.5 | 38.6 | 0.3 |
| マンゴータンゴ シェイクール Grande/ICED | タリーズコーヒー | 216 | 0.6 | 0 | 56.8 | 0 |
| まぜまぜシェイク 青空みるく | かっぱ寿司 | 264 | 2.9 | 8.6 | 43.1 | 0.1 |
| ⾃家製珈琲ゼリーシェイク | 元町珈琲 | 267 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- マクドナルドのドリンク102品の中で、カロリーが低いほうから77番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
60分
ジョギング
30分
自転車
38分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| マックシェイク バニラ(S) | 222 | 4.2 | 3.6 | 43.2 | 0.3 |
| アイスカフェモカ(M) | 216 | 6.3 | 9.7 | 25.8 | 0.3 |
| マックシェイク ストロベリー(S) | 226 | 4.2 | 3.6 | 44.3 | 0.3 |
| マックフロート グレープ | 213 | 2.9 | 2.9 | 43.7 | 0.1 |
| マックフロート メロン | 213 | 2.9 | 2.9 | 43.7 | 0.1 |
| ホットキャラメルラテ(テイクアウト用)(M) | 213 | 7.2 | 8.2 | 27.4 | 0.2 |
| ファンタ グレープ(L) | 212 | 0 | 0 | 52.9 | 0 |
| ファンタ メロン(L) | 212 | 0 | 0 | 52.9 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サーモンの寿司（佐渡産サーモン使用） | セブン-イレブン | 220 | 6.5 | 3.1 | 42.3 | 2.6 |
| 緑黄色野菜の生姜みぞれ和え | nosh | 220 | 6.5 | 9.4 | — | 2.2 |
| はちみつ焼きカマンベール（4ヶ） | 安楽亭 | 220 | 11.4 | 13.9 | 13.3 | 0.9 |
| キンパ プルコギ | ファミリーマート | 220 | 7 | 5.1 | 37.6 | 1.6 |
| #甘海老のカラアゲ～魅惑のオーロラソース～ バータイム | プロント | 220 | — | — | — | — |
| バジル香るベーコンピザトースト | サンマルクカフェ | 220 | 7.6 | 8.2 | 28.8 | 1.1 |
| ハムエッグ | ベーカリーカフェC | 220 | 7.7 | 10.9 | 22.8 | 1.2 |
| おこさま天ぷら | とんでん | 220 | 3.9 | 17.3 | 11.3 | 0.2 |
「月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット(S)」の栄養成分はマクドナルドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。