くら寿司 【讃岐】釜玉うどんのカロリーは281kcal
くら寿司- エネルギー
- 281kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司の食事178品中軽いほうから157位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司の食事178品の中で、カロリーが低いほうから157番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより52kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると300kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
76分
ジョギング
38分
自転車
49分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| えび天うどん | 274 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 ぶどう | 271 | — | — | — | — |
| きつねうどん | 292 | — | — | — | — |
| 贅沢かに盛り合わせ | 297 | — | — | — | — |
| サクサクカレーボール | 303 | — | — | — | — |
| かにクリームコロッケ | 254 | — | — | — | — |
| ソイにゃげっと | 245 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 ぶどう（練乳なし） | 245 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （北海道店舗限定）TOはまっこ海鮮丼 テイクアウト | はま寿司 | 280 | — | — | — | — |
| 光2種盛り | 銀のさら | 282 | — | — | — | — |
| 黒毛和牛ローストビーフ５貫 | 函館市場 | 279 | 14.5 | 9.9 | 31.6 | 3.7 |
| ノルウェーロール | 寿司の美登利 | 287 | 9.2 | 9.1 | 42.1 | 0.8 |
| とりから揚げ（4個）（1皿） | すし銚子丸 | 288 | — | — | — | — |
| 鯛スープの海鮮 辛ラーメン～辛ラーメンおすすめ！味変プレート～ | かっぱ寿司 | 272 | 9.3 | 9.5 | 37.3 | 3.6 |
| 上えび天うどん | スシロー | 293 | — | — | — | — |
| 特大えびフライ | 魚べい | 248 | — | — | — | — |
「【讃岐】釜玉うどん」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。