8番らーめん 【期間限定】クリーミートマト唐麺のカロリーは706kcal
8番らーめん- エネルギー
- 706kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 28.5g
- 炭水化物
- 87.7g
- 食塩相当量
- 5.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
8番らーめんの食事56品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー706kcal32%
- たんぱく質19.6g24%
- 脂質28.5g46%
- 炭水化物87.7g27%
- 食塩相当量5.9g79%
PFCバランス
8番らーめんでこれより軽い食事
- 麺なし野菜らーめん（野菜スープ） 醤油239kcal −467
- 鶏の唐揚げ380kcal −326
- 小さな野菜らーめん（麺1/2） 塩391kcal −315
【期間限定】クリーミートマト唐麺にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | お子さまジュース | 60 | 766 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【期間限定】トッピングねばとろ | 41 | 747 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス 大（漬物付） | 574 | 1,280 kcal |
同じ8番らーめんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 8番らーめんの食事56品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの24%、脂質は62gの46%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと0.4g足りません、脂質が18.5g超えています。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより8kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると125kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（8番らーめんの公式表より）
含む小麦卵乳ごま大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
192分
ジョギング
96分
自転車
122分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜ちゃあしゅうめん 醤油 | 692 | 27.2 | 24.9 | 86.7 | 9.6 |
| ８番餃子＜得盛＞１８個 | 678 | 18.1 | 36.8 | 68.3 | 2.4 |
| 野菜ちゃあしゅうめん 味噌 | 738 | 27.3 | 28.7 | 90.4 | 9.4 |
| 【期間限定】野菜トマトらーめん | 739 | 30.9 | 26.3 | 92.3 | 9.3 |
| 炒飯（スープ付） | 670 | 16.7 | 27.8 | 88.8 | 5.4 |
| 唐麺（１玉） | 661 | 17.4 | 26.8 | 83.3 | 6.1 |
| 担々麺（胡麻風味） | 754 | 29.2 | 29.8 | 86.6 | 10.2 |
| 野菜ちゃあしゅうめん 塩 | 657 | 23.7 | 24.9 | 82.2 | 11 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハモンセラーノとほうれん草のクリームソース | 鎌倉パスタ | 706 | 27.7 | 27 | 83.4 | 4.5 |
| 黒毛和牛カレーうどん | 和食さと | 706 | — | — | — | 10.6 |
| 雲丹といくらの贅沢ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 706 | 22.9 | 30.5 | 81.9 | 4.4 |
| 辛口トマトスープパスタ | ジョリーパスタ | 706 | 39.7 | 20.4 | 90.2 | 6.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 706 | — | — | — | — |
| 天ぷらそば | 夢庵 | 706 | — | — | — | 6.5 |
| 雲丹といくらの贅沢ドリア | 神戸元町ドリア | 706 | 22.9 | 30.5 | 81.9 | 4.4 |
| 天盛りとじうどん セミダブル | 得得 | 706 | — | — | — | 8.2 |
「【期間限定】クリーミートマト唐麺」の栄養成分は8番らーめんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。